中医养生：鏡の中の健康物語

五官は五臓を映す
目じりが青いなら、肝臓に問題があるはず；
耳が常にキーンと鳴るなら、
それは腎臓が警告を発しているのだ；
鼻頭が黒く乾いている人は、
最近腰や脚がだるいと感じていないか、
床での行為を節制する必要がある；
もし最近食欲が落ちて、
いくら魚翅でも味がしないなら、
唇をチェックしてみよう。
枯れた花びらのように乾いていないか、
脾臓が過度に負担をかけている証拠だ……
『黄帝内経』曰く、「鼻は肺の官である。
目は肝の官である。口唇は脾の官である。
舌は心の官である。耳は腎の官である。」
鏡の中の五官を見てみよう。
それらは実は五臓の健康を映す鏡なのだ。
この五官から五臓の状態を読み取る力があれば、
自分の健康状態を心の底から理解できる。