감기 예방 및 치료를 위한 차 음료 여러 가지
PPA 성분이 포함된 감기약 사태 이후, 많은 사람이 감기에 걸리면 어떻게 해야 할지 몰라 헤매고 있다! 사실, 스스로 약차를 만들면 감기로부터 벗어나는 효과를 얻을 수 있다.
감기 예방 차
반란근, 대청엽 각각 50g, 야국화, 금은화 각각 30g. 이 네 가지 약재를 큰 차그릇에 함께 넣고 끓인 물로 담아내면 바로 마실 수 있다. 이를 차처럼 자주 마시면 열을 제거하고 독을 해소하는 효과가 있으며, 유행성 인플루엔자 등의 예방에 적합하다. 이 약차는 유행성 뇌염, 유행성 호흡기 감염에도 좋은 예방 효과가 있다.
인플루엔자 치료 차
관중, 반란근 각각 30g, 간초 15g. 이 세 가지 약재를 뜨거운 물로 담아 차처럼 마신다. 하루 1회, 필요 시 언제든지 마신다. 이 차는 유행성 인플루엔자에 효과적이며, 풍열을 제거하고 열을 내리며 목을 편하게 하는 작용이 있다. 이 세 가지 약재 모두 강력한 인플루엔자 바이러스 억제 작용과 함께 열을 제거하고 독을 해소하는 효과가 좋다.
생강설탕 차
생강 3조각, 홍당 적당량. 이 두 가지를 뜨거운 물로 담아 하루 1~2회, 따뜻하게 마신다. 풍한 감기, 오한과 발열, 두통, 기침, 무한 또는 구역질, 구토, 복부 팽만, 위통 등의 증상에 적합하다.
생강쑥 차
생강, 쑥잎 각각 3g. 생강은 미세한 실로 썰어 쑥잎은 깨끗이 씻어 컵에 넣고 뜨거운 물로 10분간 담아 차처럼 마신다. 아침과 저녁에 나누어 따뜻하게 마신다. 풍한 감기, 두통과 발열, 혹은 구역질, 구토, 위통, 복부 팽만 등의 소화기 불편 증상이 있는 감기에 적합하다.
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