목욕 시 피부에 영양을 주는 천연 물질을 넣으면 예상치 못한 효과를 얻을 수 있다:
레몬 목욕: 레몬에는 비타민C와 유기산이 들어 있다. 레몬 2개를 얇게 썰어 욕조에 넣고 목욕한 후 전신이 상쾌해지고 피부에 빛이 난다.
올리브 오일 목욕: 목욕 후 올리브 오일을 전신에 바르고 뜨거운 수건으로 10분 감싸고 따뜻한 물로 씻어낸다. 피부에 매우 좋다.
백주 목욕: 목욕할 때 백주 100밀리리터를 넣으면 피부가 부드럽고 윤기가 나며, 혈액 순환과 대사 활동을 촉진하여 피부가 부드럽고 탄력 있게 된다. 또한 피부병과 관절염에도 어느 정도 효과가 있다.
꿀물 목욕: 꿀은 비타민C와 다양한 영양소를 풍부하게 포함하고 있다. 따뜻한 물에 꿀 1큰술을 넣고 목욕하면 목욕 후 피부가 부드럽고 탄력 있게 된다.
식초 목욕: 식초는 피부를 부드럽게 하는 효과가 있다. 식초 약 100밀리리터를 뜨거운 물에 넣고 섞어 목욕하면 손발이 가볍고 편안하며 피부는 부드럽고 매끄럽다.
오렌지 껍질 물 목욕: 목욕할 때 건조한 오렌지 껍질을 거즈 봉투에 담아 욕조에 넣고 우려내면 피부가 매끄럽고 윤기가 난다.
소금물 목욕: 물에 식용소금 200그램을 넣으면 체력을 회복시키고, 다이어트 효과도 있다.
향정식초 목욕: 물에 식초 500그램을 넣으면 피부가 환하고 미세하게 되며 노화 과정을 늦춘다.
백주 목욕: 물에 백주 200그램을 넣으면 피부가 부드럽고 탄력 있게 되며, 관절염과 피부병 치료에도 도움이 된다.
약초 목욕: 국화, 라벤더 등의 약초를 약한 불에 1시간 정도 끓여 약재를 걸러낸 후 목욕물에 넣는다. 비누나 샤워젤은 사용하지 않으며, 혈액 순환을 촉진하고 각종 질병을 치료하며 피부를 깨끗하게 한다.
밀가루 목욕: 밀가루를 뜨거운 물에 불려 욕조에 넣으면 건조한 피부에 보습 효과가 있다.
꽃향 목욕: 장미꽃이나 국화를 물에 10분 정도 끓여 여과한 후 목욕물에 섞고, 꿀 2큰술을 더하면 모공을 조이는 효과가 있고 피부를 매끈하게 하며 주름을 제거한다.
|
