Phương pháp dưỡng sinh chữa hôi miệng đề xuất

· Cháo hương nhu: Hương nhu 15g (nếu tươi 30g), gạo tẻ 50g. Rửa sạch hương nhu 15g (nếu tươi 30g), cho vào nồi nhôm (phải dùng nồi nhôm), thêm nước, đun 5 phút, bỏ bã lấy nước. Rửa sạch gạo tẻ 50g, cho vào nồi, thêm nước vừa đủ, đun sôi trên lửa lớn, sau đó đun nhỏ lửa đến khi cháo chín, thêm nước hương nhu, đun sôi 1-2 lần là có thể ăn. Có tác dụng tán nhiệt, tránh khí độc.
· Cháo bạc hà: Lá bạc hà tươi 30g (nếu khô 15g), gạo tẻ 50g. Rửa sạch lá bạc hà tươi 30g (nếu khô 15g), cho vào nồi, thêm nước vừa đủ, đun, bỏ bã lấy nước. Rửa sạch gạo tẻ 50g, thêm nước, đun đến khi gạo chín, đổ nước ép bạc hà vào, đun sôi 1-2 lần là có thể ăn. Có tác dụng lợi hầu họng, làm thơm miệng.
· Cháo mãng cầu: Mãng cầu khô 5-7 quả, gạo tẻ hoặc gạo nếp 50g. Mãng cầu khô 5-7 quả (bỏ vỏ), gạo tẻ hoặc gạo nếp 50g, cho vào nồi, thêm nước vừa đủ, nấu thành cháo loãng. Ăn buổi tối, ăn liên tục 3-5 ngày là một liệu trình. Có tác dụng ôn dương bổ khí, sinh tân dưỡng huyết. Phù hợp với hôi miệng, người già đi ngoài lúc sáng sớm. Người thể âm hư hỏa vượng nên kiêng ăn.
· Cháo rễ la lan sống: Rễ la lan sống 30g, gạo tẻ 50g. Rửa sạch rễ la lan sống 30g, thêm nước, đun lấy nước thuốc. Rửa sạch gạo tẻ 50g, cho vào nồi, đun đến khi cháo gần chín, đổ nước thuốc vào, đun đến khi gạo nhừ là có thể ăn. Ăn lúc bụng đói buổi sáng. Có tác dụng thanh nhiệt, trừ phiền, khử mùi hôi. Không nên ăn quá lâu.