スープは体を滋養すると言われるが、症状に合ったスープを飲まないと、女性にとって補いどころがずれてしまう。肌がくすんでおり、睡眠が悪い女性へ:虫草老龜(チュウソウロウキュウ)――冬虫夏草と老龜を一緒に煮て飲むことで、肺と腎を補い、止血・痰を化す効果があり、脾を健診し、神経を安定させ、肌を美白する効果がある。四季を通じて女性に適した滋養品である。生理不順で肌が荒れている女性へ:紅棗烏鶏湯(コウサイオケイトウ)――紅棗は古来より血を補う良品として知られ、烏鶏(黒鶏)は気を補い、陰を滋養する効果がある。定期的に摂取することで生理不順を調整し、同時に肌を潤す美容効果もある。脾胃不和で火気が強く、顔にニキビが多い女性へ:土茯苓老龜(ドフリンロウキュウ)――熱を清め、毒を解消し、脾を健診する。小便が赤く黄色い場合はこのスープを飲むべき。土茯苓は味が濃いため、調理時に調味料で覆うことが必要。これは腕前を試す良い方法でもある。仕事が忙しく、ストレスが大きい女性へ:西洋参甲魚(セイヨウサンコウギョウ)――人参より西洋参は性質が穏やかで、多くの人に適した補い方。四季通じて飲用可能。甲魚は滋養効果が高く、気を補い、陰を養い、火を清め、胃を養う。仕事が忙しく、ストレスが大きいビジネスウーマンに特に適している。秋冬に乾燥し、肺が熱く、咳や痰が多い女性へ:虫草鴨(チュウソウヤク)――主な効能は肺と腎を補い、止血・痰を化すこと。中医学では鴨肉は冷性とされるため、夏季に適しており、脾胃虚寒や胃潰瘍の人は避けた方がよい。症状が悪化する恐れがある。冬に咳や息切れがひどい女性へ:霸王花排骨湯(ホウオウカハイガイトウ)――火を清め、肺を潤し、気を補い、咳や痰を止める効果がある。継続的に摂取すれば効果的。ストレス性頭痛のある女性へ:天麻乳鴿湯(テンマルコトウ)――天麻は頭痛・眩暈・肢末の麻木に特に効果的。乳鴿は栄養価が高く、口当たりは滑らか。長時間仕事でストレスが大きく、脳を使いすぎる女性に適している。
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