최근 사무실에서 자주 기침 소리가 들리지 않는가? 친구에게 전화를 걸었을 때, 상대방의 목소리가 거칠거나 뚜렷한 콧소리가 들리지 않는가? 맞다, 이 모든 것은 감기 때문이다. 최근 일주일 동안, 각 대형 병원의 감기 환자 수가 약 20% 증가했다. 전문가는 11월 7일 입동 이후 기온 변화가 심해졌고, 인플루엔자 바이러스가 등장하면서 감기와 인플루엔자 환자가 급격히 늘었다고 지적했다. 그러나 방법이 적절하면 감기를 어느 정도 예방할 수 있으며, 감기 후 불편함도 완화될 수 있다.
감기 한약은 증상에 맞춰야 함
지난주, 사무실에서 7명 중 3명이 연달아 감기에 걸렸다. 처음 감기에 걸린 동료의 가족 3명도 모두 감기였다. 소루는 이런 상황에 휘말리고 싶지 않았다. 그래서 몇 일 전 목이 가렵고 아프다는 느낌이 들자, 바로 근처의 차집에 가서 감기차를 사 마셨다. 그러나 이틀 마시고 나서는 살짝 열이 나고, 두통과 설사가 시작되었다. 결국 병원에 가서야 처음 목이 아팠을 때 감기차를 마시지 말았어야 했다는 사실을 알았다. 그 이유는 자신의 감기가 풍조형이었기 때문인데, 풍조형 감기는 풍을 풀고 젖음을 보충해야 하는데, 거리의 감기차는 대부분 청열이습을 목적으로 하고 있어, 오히려 반대 방향이었기 때문에, 마실수록 더 악화된 것이다.
이 교수는 현재 기후가 건조하므로, 이 계절의 감기는 대부분 풍조형이라고 말한다. 일반적인 감기 증상인 콧물, 재채기, 두통 외에도, 목이 가렵고, 마른 기침, 가래가 적은 특징적인 증상이 있다. 의사들은 일반적으로 풍을 풀고 젖음을 보충하는 약물을 처방한다. 이 시기 풍조형 외에도 풍열형, 음허형, 기허형 등이 있으며, 각각의 유형에 따라 약물 사용이 달라진다. 아래 내용을 참고하면 된다.
감기 예방 방법 다양함
이 교수는 이 감기 발생률이 높은 시기, 시민은 인파가 많은 장소를 피하고 감염 기회를 줄여야 하며, 집이나 사무실에서 예방 조치를 취해야 한다고 설명했다. 실증적으로 효과가 있는 방법은 다음과 같다:
1. 약물
① 한약판란근, 대청엽, 관중 각 30g을 끓여 마시면 감기를 예방할 수 있다.
② 500-1000ml 뜨거운 물에 한약 100g을 넣고 차처럼 마신다.
2. 환경
식초를 적당량 사용해 집이나 사무실에서 10-15분간 훈증하면 공기 중의 감기 바이러스를 제거하는 데 도움이 된다.
3. 생활습관
① 소금물로 입을 헹구면 입과 목구멍의 감기 바이러스를 제거하고 감염을 막을 수 있다. 헹구는 동안 목구멍까지 소금물이 닿도록 해야 한다.
② 뜨거운 물로 발을 10분 정도 담그면 감기 바이러스에 대한 체내 저항력을 높이는 데 도움이 된다.
현재 흔한 감기 유형 및 약물 사용
감기는 자한성 질환이며, 일반적으로 7일 이내에 회복된다. 그러나 약물을 사용하면 불편함을 크게 줄일 수 있다. 대부분의 사람들이 감기 후 스스로 약을 복용하는데, 소루처럼 약을 잘못 먹는 일을 피하려면 감기 유형을 정확히 구분해야 한다. 콧물, 재채기, 두통, 기침은 일반적인 감기 증상이며, 감기 유형을 구분하는 주요 기준은 특징적인 증상이다. 이 책임자는 단순한 분류로 감기의 대략적인 유형을 알 수 있지만, 가장 좋은 방법은 전문의에게 진료를 받는 것이다. 그러면 더 맞춤형 약을 처방받을 수 있다.
풍열형
증상: 특징적인 증상은 발열, 땀, 목 아픔, 가래가 노란색
약물: 은화 20g, 연翘 15g, 교령 12g, 루근 20g, 대초 6g
풍조형
증상: 특징적인 증상은 콧이 마르고, 목이 마르고, 입이 마르고, 목이 가렵고, 마른 기침, 가래가 적음
약물: 풍열형 약물에 산엽 10-12g 추가
음허형
증상: 특징적인 증상은 어지럼증, 불안, 거의 땀이 나지 않고, 마른 기침, 가래가 적음. 자주 감기에 걸리는 사람들에게 흔하다.
약물: 풍열형 감기 약물에 샤산 10-12g, 육죽 15g, 청호 10g, 백위 10g 추가
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