最近、オフィス内で時折咳の音が聞こえていないだろうか？友達に電話をかけたとき、相手の声が嗄れていたり、鼻声が強くなったりしていないだろうか？間違いなく、これは感冒のせいだ。先週、各大病院の外来での感冒患者が約2割増えた。専門家は、11月7日の立冬以降、天候の変動が激しく、さらにインフルエンザウイルスが出現したため、感冒およびインフルエンザ患者が急増していると指摘している。しかし、適切な方法を採れば、感冒は一定程度予防可能であり、感冒後の不快感も緩和できる。
感冒に中药を使うには、症状に応じて選択する必要がある
先週、オフィスで7人のうち3人が次々と感冒にかかった。最初に感冒になった同僚の一家3人も全員感染した。小魯は彼らと同じように突然咳き込んで顔が赤くなり、呼吸困難になるのは嫌だった。そのため、数日前、喉の違和感と痛みを感じた段階で、近くの涼茶屋で感冒茶を購入して飲んだ。2日間飲んでいたが、徐々に微熱、頭痛、下痢が出現した。その後病院で診察を受けたところ、当初の喉の痛みに対してその感冒茶を飲むべきではなかったことが判明した。なぜなら、彼女の感冒は風燥型であり、風を除き潤燥するべきなのに、街の感冒茶は多くが清熱利湿タイプであり、まさに「逆効果」だったため、飲むほど悪化したのである。
李教授は、現在の気候は乾燥しており、この季節の感冒は多くが風燥型であると述べている。鼻詰まり、鼻水、頭痛といった一般の感冒症状に加え、喉の痒み、乾咳、痰少なしなどの特徴がある。医師は通常、風を除き潤燥する薬を処方する。この季節には風燥型以外にも、風熱型、陰虚型、気虚型などがある。症状に応じて薬を選びたい場合は、以下の内容を参照する。
感冒予防法は多数ある
李教授は、この感冒多発期において、人々は人流の多い場所を避けて感染の機会を減らすべきであり、自宅や職場でも予防策を講じるべきだと述べている。実証された効果のある方法は以下の通りである：
一、薬物
1. 中薬板藍根、大青葉、貫衆各30gを煮て飲用することで感冒予防が可能。
2. 500～1000mlの沸騰水に中薬100gの貫衆を浸して、茶として飲用。
二、環境
酢を適量、自宅やオフィスで10～15分間熏蒸することで、空気中の感冒ウイルスを殺菌できる。
三、生活
1. 塩水でうがいをすると、口腔・咽頭部の感冒ウイルスを除去し、感染を防げる。うがいの際は、塩水が咽頭部まで届くように意識する。
2. 熱湯で足湯を10分程度行うと、体の感冒ウイルスに対する抵抗力を高める。
現在の主流の感冒タイプと用药
感冒は自己限局性疾患であり、通常7日以内に改善する。しかし、薬物を使用することで不快感を大幅に緩和できる。現在、多くの人が感冒後に自分で薬を飲んでいる。小魯のように薬を間違えることを避けるためには、感冒のタイプを慎重に区別する必要がある。鼻詰まり、鼻水、頭痛、咳は一般的な感冒症状である。感冒のタイプを判断する主なポイントは、いくつかの特徴的な症状である。李主任は、簡単な分類で感冒の大まかなタイプがわかるが、最も良いのは専門医に診察を受けること。そうすれば、より的確な薬が処方される。
風熱型
症状：特徴的な症状は発熱、汗出、喉の痛み、痰の色が黄色。
用药：銀花20g、連翹15g、桔梗12g、芦根20g、甘草6g。
風燥型
症状：特徴的な症状は鼻乾、咽乾、口乾、喉の痒み、乾咳、痰少。
用药：風熱型の用药に加えて、桑葉10～12gを加える。
陰虚型
症状：特徴的な症状は頭暈、心煩、汗少、乾咳少痰。頻繁に感冒にかかる人に多い。
用药：風熱型感冒の薬に加えて、沙参10～12g、玉竹15g、青蒿10g、白薇10gを加える。
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