เราทราบกันดีว่า การรับประทานวิตามินรวมพร้อมกับอาหารที่สมดุล จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็น และเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาพลังทางเพศที่ดี อย่างไรก็ตาม งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่า สารเสริมบางชนิดสามารถ "เพิ่มประสิทธิภาพทางเพศโดยตรง" ได้ (โดยที่เราหมายถึงสารเสริมที่เป็นสมุนไพรธรรมชาติ วิตามินไมโคร หรือสารสกัดจากพืช ไม่ใช่ยาตามใบสั่งแพทย์) สารเสริมนี้ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็น กระตุ้นการผลิตฮอร์โมน เพิ่มความต้องการทางเพศ และส่งเลือดไปยังอวัยวะเพศได้ดีขึ้น สารเสริมนี้จึงมีความสำคัญมาก เพราะมันช่วยเติมเต็มสารอาหารที่รับประทานจากอาหารเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ
◇ กรดอะมิโน
กรดอะมิโนอาจเป็นสารเสริมที่สำคัญที่สุดในการเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศ วิธีการทำงานค่อนข้างง่าย คือ ช่วยให้เกิดการแข็งตัวที่แข็งแรง และยืดเวลาการแข็งตัวได้มากขึ้น กรดอะมิโนมาจากไหน? ร่างกายผู้ชายใช้กรดอะมิโนผลิตไนตริกออกไซด์ ซึ่งทำให้หลอดเลือดขยายตัว เพิ่มปริมาณเลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะเพศ เมื่อเลือดสะสม ทำให้อวัยวะเพศแข็งตัว จึงเกิดการแข็งตัว สำคัญคือ กรดอะมิโนช่วยให้คุณคงความแข็งตัวได้นาน
◇ ต้นกุหลาบ (กุหลาบจีน)
ต้นกุหลาบช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะเพศ โดยทำงานผ่านทางที่ต่างจากกรดอะมิโน ต้นกุหลาบและกรดอะมิโนช่วยสร้าง "ผลกระทบสองเท่า" ต่ออวัยวะเพศ: ระยะเวลาการแข็งตัวยาวขึ้น และการแข็งตัวที่แข็งแรงยิ่งขึ้น
◇ โสม
การทดลองทางคลินิกแสดงว่า โสมช่วยเพิ่มการแข็งตัว เพิ่มปริมาณน้ำอสุจิ และเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย
| 