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직접 만드는 지질 감소 국 | |
호두 150그램, 건산사 50그램, 설탕 20그램을 취합니다. 호두와 건산사를 물에 담아 부드럽게 불린 후, 믹서로 갈아 물 1000밀리리터를 더해 여과하여 찌꺼기를 제거합니다. 여과액을 끓인 후, 설탕으로 간을 맞추면 됩니다. 이 국물을 차 대신 자주 마시면 지질 감소, 혈압 감소, 장을 부드럽게 하고 변비를 완화하는 효과가 있습니다. | |
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