많은 여성들이 신체적 소질 등의 이유로 결혼 후 성생활이 차가운 편이다. 이럴 경우 ‘내외 병행’을 해야 하며, 성관계 전의 ‘준비와 유도’에 신경 써야 한다. 동시에 여성 성기능 개선 음식을 시도해볼 수도 있다.
여성 성기능 개선 식단은 다음과 같다:
1. 돼지콩 2개, 구기자 30그램. 돼지콩의 필름을 제거하고 조각으로 자르고, 구기자와 함께 국물로 끓여 조미하여 먹는다.
2. 동충하초 5~10개, 수닭 1마리. 수닭의 깃털과 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 후, 세라믹 또는 알루미늄 냄비에 넣고 동충하초, 소금, 생강, 파 등을 조금 넣고 물을 넣어 약한 불로 끓여 부드럽게 익힐 때까지 조리한다.
3. 육총융 15그램, 물에 달여 찌꺼기를 제거하고 액을 취한다. 그 액과 양고기, 벼 각 100그램을 함께 끓여 고기가 익고 벼가 퍼졌을 때, 파, 생강, 소금을 넣고 약간 끓인 후, 혹한에 먹는다.
4. 마구리 2마리, 깃털과 내장을 제거하고, 토사자, 구기자 각 15그램을 넣어 함께 끓여 약간 익힌 후, 약재를 제거하고 고기를 먹고 국물을 마신다.
5. 구기자 30그램, 비둘기 1마리. 깃털과 내장을 제거한 후 냄비에 물을 적당량 넣고, 수증기로 끓여 완전히 익을 때까지 조리하고, 고기를 먹고 국물을 마신다.
6. 수닭 1마리, 내장을 제거하고 기름과 소금을 약간 넣어 팬에서 볶아 익힌 후, 큰 그릇에 넣고 쌀술 500그램을 넣고 수증기로 끓여 먹는다.
7. 신선한 태반 1개, 동충하초 10그램, 수증기로 끓여 먹는다.
8. 새우 250그램, 파슬리 100그램. 깨끗이 씻어 조각으로 자른 후, 먼저 식용유로 새우를 볶고, 황주, 간장, 식초, 생강 조각 등을 넣어 조리한 후, 파슬리를 넣고 볶아 부드럽게 익힐 때까지 조리하여 먹는다.
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