연꽃씨 구연죽

[재료] 연꽃씨 20g, 용안육 10g, 누룽지 50g.
[만드는 법] 연꽃씨, 용안육, 누룽지를 함께 끓여 죽을 만든다.
[사용법] 하루 2회, 따뜻하게 섭취한다.
[효능] 심장과 비장을 보충하고, 기혈을 보충한다. 출혈성 빈혈에 적합하다.
[평주] 구연은 매우 강한 보양 효과가 있지만, 장기간 복용하지 않는 것이 좋다. 연꽃씨는 보양 효과가 있지만 너무 강하지 않아 장기간 복용할 수 있다. 책을 읽거나 앉아서 일하는 일이 많아 심장과 비장이 손상되고, 기억력이 떨어지며, 식욕이 없을 때는 연꽃씨죽을 자주 먹는 것이 좋다.