ส่วนผสม มะเขือเทศ 2 ลูก ฟรุตต์ 2 แผ่น น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ 200 ซีซี วิธีทำ ① ตัดหัวมะเขือเทศ หั่นเป็นชิ้นๆ สำหรับเตรียม ② นำมะเขือเทศและฟรุตต์ใส่เครื่องปั่น ③ ใส่น้ำตาลลงในเครื่องปั่น ④ ใส่น้ำลงในเครื่องปั่น ปั่นให้เข้ากัน จากนั้นกรองผ่านตะแกรง ใส่ขวด แล้วเทลงถ้วย สรรพคุณ มะเขือเทศมีกรดซิตริก กรดแอปเปิ้ล โปรตีน ไขมัน น้ำตาล แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก น้ำตาลมะเขือเทศ แคโรทีนอยด์ วิตามินเอ บี1 บี2 บี6 และซี ฯลฯ รสเปรี้ยว หวาน ลักษณะสมดุล ฟังก์ชันคือขจัดความร้อน ทำให้เลือดเย็น สร้างน้ำในร่างกาย ย่อยอาหาร มะเขือเทศมีกัมมี่ ช่วยขับถ่าย ใช้รักษาอาการท้องผูกได้ดี ยังช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ดูแลผิวพรรณ <น้ำอัดลมมะเขือเทศและฟรุตต์>
|