파인애플 토마토 주스

재료: 토마토 2개, 파인애플 2조각, 설탕 1큰술, 물 200CC.
만드는 법
① 토마토의 꼬리를 제거하고 조각으로 자르기.
② 토마토 조각과 파인애플 조각을 각각 주스기 안에 넣기.
③ 설탕을 주스기에 넣기.
④ 물을 주스기에 넣고 함께 저어주기. 저은 후 체에 걸러 병에 담은 후 컵에 따르기.
효능
토마토는 시트르산, 사과산, 단백질, 지방, 당분, 칼슘, 인, 철, 토마틴, 베타카로틴 및 비타민 A, B1, B2, B6, C 등을 포함하고 있으며, 맛은 산미와 달콤함, 성질은 평온함. 기능은 열을 내리고 혈을 식히며, 체액을 생성하고 소화를 돕는다. 또한 토마토는 과일점액을 포함하고 있어 장을 정돈하는 작용이 있으며, 변비 치료에 매우 효과적이다. 또한 매일 토마토를 먹으면 치아 출혈을 억제하고 미용과 피부 관리에도 좋다.
<파인애플 토마토 주스>