เคล็ดลับการปรุงข้าวนมะขามเพื่อเพิ่มความขาว

[องค์ประกอบ] นมวัว 1 ถ้วย, ข้าวกล้อง 50 กรัม, น้ำมันวัว (ซู) 适量, น้ำตาล 适量 [วิธีเตรียมและวิธีใช้] ต้มข้าวจนเป็นข้าวต้มตามปกติ แยกต้มนมให้เดือด แล้วเทลงในข้าวต้ม ใส่น้ำมันวัวเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน ใส่น้ำตาล แล้วรับประทาน
[สรรพคุณและประโยชน์] ช่วยให้ผิวขาว บำรุงเลือด ทำให้ผมดำ ดูแลเส้นผม ป้องกันผิวหยาบกร้าน บำรุงพลังงานภายใน แก้ปัญหาเหนื่อยล้า น้ำหนักลด ร่างกายอ่อนแอ หรือมีอาการอ่อนเพลีย ไม่อยากอาหารได้
หมายเหตุ: การใช้นมวัวและน้ำมันวัวเพื่อบำรุงร่างกาย รักษาโรคจากภาวะอ่อนเพลีย ได้รับการกล่าวถึงตั้งแต่สมัยจิน ทั้งต่อผู้สูงอายุและเด็กเล็ก ยิ่งเหมาะสำหรับการดูแลผมและผิวหน้า<เพิ่มความขาว>