พบได้บ่อยว่าเด็กทารกบางคนมีหน้าตาใสซื่อ น่ารัก แต่ผมบาง ซีด ทำให้พ่อแม่กังวลใจ และกังวลว่าไม่มีสูตรดีๆ ที่ช่วยได้
งานวิจัยทางการแพทย์สมัยใหม่ระบุว่า การเปลี่ยนแปลงของผมเด็กทารกมีความเกี่ยวข้องกับโรคและภาวะโภชนาการ ทั่วไปแล้ว ถ้าทารกในครรภ์มีโภชนาการไม่เพียงพอ อาจทำให้ผมบาง บาง นุ่ม ลักษณะเป็นเส้นๆ ทารกที่เป็นโรคกระดูกอ่อน หลังจากอายุ 7-8 เดือน มักจะมีผมบางบริเวณที่สัมผัสกับหมอน พร้อมอาการเหงื่อออกมาก คันหนังศีรษะ ทารกที่มีภาวะโภชนาการไม่เพียงพอ มักมีผมซีด แห้ง ไม่มีประกาย หลุดลอกง่าย พร้อมอาการเล็บเติบโตช้า ผิวแห้งเย็น หรือมีผิวข้าวโพด ยังมีโรคทางพันธุกรรมที่เกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม คือ โรคฟีนิลคีโทนูเรีย ผู้ป่วยจะมีผมเหลืองขึ้นเรื่อยๆ ผิวหน้าเรียบ ขาว ปัสสาวะมีกลิ่นเหมือนหนู สมองพัฒนาไม่เต็มที่
จากการสำรวจทางการแพทย์ พบว่า ทารกที่มีผมบาง บาง นุ่ม จำนวนมากเกิดจากภาวะโภชนาการไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งขาดวิตามินเอ และวิตามินบี1 บี2 บี6 บี12 โฟเลต แคลเซียม ซิงค์ เหล็ก แร่ธาตุเหล่านี้ ทำให้ผมขาดสารอาหาร ขัดขวางการเจริญเติบโตของผม ดังนั้น ควรให้เด็กทารกกินอาหารอย่างสมดุล ไม่เลือกกิน ไม่ปฏิเสธอาหาร ควรกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักสีเขียว ถั่ว ไข่ ปลา หอย ตับสัตว์ เลือด หอย หรือภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ควรรับประทานวิตามิน ยาเสริมแคลเซียม ฯลฯ พร้อมกันนี้ ควรใช้นิ้วมือเบาๆ นวดหนังศีรษะเด็ก 2-3 ครั้งต่อวัน ครั้งละ 5 นาที เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดในหนังศีรษะ เพิ่มการส่งสารอาหาร เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของผม
แพทย์จีนโบราณได้ใช้ผมเป็นตัวชี้วัดในการวินิจฉัยโรค ทารกที่มีผมบาง ควรปรับอาหาร โดยเลือกอาหารที่ช่วยเสริมพลังงาน บำรุงเลือด และเสริมระบบย่อยอาหาร
ใช้ ข้าวฟ่าง 10 กรัม ถั่วขาว 10 กรัม ผลลูกเกด 10 กรัม ผลสัมฤทธิ์ 6 กรัม ถั่วหัว 10 กรัม ข้าว ปริมาณพอเหมาะ ทำเป็นอาหารสมุนไพร
ถั่วขาว ปริมาณพอเหมาะ ผัดให้สุก บดเป็นผง ผสมกับแป้งที่ผัดสุกเท่ากัน ใส่น้ำร้อน ทำให้เป็นน้ำข้น ใส่น้ำตาลแดงเพื่อปรุงรส ทานวันละ 1 ครั้ง
ลูกเดือย หรือ ลูกเดือยดำ 6-7 เม็ด ไก่ใน 3 กรัม ต้มด้วยน้ำ ดื่มน้ำ ทานลูกเดือย
| 