しばしば、赤ちゃんが天真爛漫で可愛らしいものの、髪が薄く、細く、枯れ色であることに、保護者たちが不安を感じ、良い方法がないと苦慮することがある。
現代医学の研究によると、幼児の髪の変化は病気や栄養状態と密接に関係している。一般に、胎児期に母体内で栄養不足になると、娘の髪は薄く、細く柔らかい、束状にまとまる。佝偻病（くる病）の娘は、7〜8か月の頃になると、枕頭部近くの髪が薄くなり、汗が多く、頭皮がかゆいなどの症状を伴うことが多い。栄養不良の幼児では、髪は枯れ色で、乾燥し、光沢がなく、抜けやすく、同時に爪の成長が遅く、皮膚が乾燥して冷たくなり、鳥肌が出るなどの現象も見られる。また、近親婚由来の遺伝病であるフェニルケトン尿症の患者では、髪が長くなるにつれてどんどん黄色くなり、顔色は細く、白く、尿にネズミの尿のような臭いがし、知能発達が不十分である。
臨床医学の調査分析によると、娘の髪が薄く、細く柔らかいのは、多くが栄養不足によるものである。特にビタミンA、ビタミンB1、B2、B6、B12、葉酸、カルシウム、亜鉛、鉄などのミネラルが不足しているため、髪の栄養が不足し、髪の正常な成長発育が妨げられる。そのため、幼児の科学的な食事管理に注意し、偏食や選択食を避け、栄養価の高い食品を適度に摂取すること。例えば、黄緑色の野菜、豆類、卵類、魚介類、動物の肝臓、血液、貝類などを積極的に摂取する。必要に応じて医師の指導のもと、ビタミンやカルシウム剤などの薬物を適切に服用する。また、毎日手指で幼児の頭皮を2〜3回、1回5分程度軽くマッサージすることで、頭皮の血流を促進し、栄養供給を強化し、髪の成長発育を助ける。
祖国医学界は古くから髪を疾患診断の一つの指標として重視してきた。幼児の髪が薄い場合、食事面での調整を行い、気血を補い、脾を補い、胃を健進する食事療法を選ぶことが推奨される。
芡実10グラム、薏仁10グラム、蓮子肉10グラム、山楂肉6グラム、淮山薬10グラム、粳米適量を用いて薬膳として食べる。
黒ゴマを適量炒り、粉にし、同じ量の炒った小麦粉と混合し、お湯で糊状にし、紅糖で味を調える。毎日1回食べる。
红枣または黒枣6〜7個、鶏内金3グラムを水で煎じ、湯を飲み、枣を食べる。
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