어린이의 머리카락이 드문 드문하고, 건조하며, 황색으로 변하는 경우를 종종 볼 수 있다. 이는 부모들이 매우 걱정하고, 해결책이 없어 답답하게 느끼는 문제이다.
현대 의학 연구에 따르면, 어린이의 머리카락 변화는 질병과 영양 상태와 밀접한 관련이 있다. 일반적으로 자궁 내에서 영양이 부족한 태아는 여아의 머리카락이 드문 드문하고, 얇고 부드럽며, 한 줄씩 뭉쳐진 형태로 자란다. 루멘병을 앓는 여아는 7-8개월이 되었을 때 머리카락이 뒷머리 부근에서 드문 드문하게 자라며, 땀이 많고 두피가 가렵다는 증상이 동반된다. 영양 부족을 앓는 어린이의 머리카락은 보통 마르고, 건조하며, 빛이 없고, 쉽게 빠지며, 손톱 성장이 느리고, 피부가 건조하고 차가우며, 닭살이 나는 등의 현상이 나타난다. 또 다른 유전 질환인 페닐케톤뇨증은 근친 결혼으로 인해 발생하는 것으로, 환자의 머리카락은 길어질수록 더 황색으로 변하며, 얼굴은 부드럽고 희고, 소변은 쥐똥 냄새가 나며, 정신 발달이 제대로 이루어지지 않는다.
임상 의학 조사 분석에 따르면, 여아의 머리카락이 드문 드문하고 부드럽게 자라기는 대부분 영양 부족 때문이며, 특히 비타민 A와 비타민 B1, B2, B6, B12, 엽산, 칼슘, 아연, 철 등의 미네랄이 부족하여 머리카락의 영양 공급이 부족해 머리카락의 정상적인 성장과 발달이 방해된다. 따라서 어린이의 과학적인 식사를 중요하게 여기고, 편식과 과식을 피하며, 영양이 풍부한 음식, 예를 들어 녹색 채소, 콩류, 계란, 생선, 조개류, 동물 간, 혈액 등을 적절히 섭취해야 한다. 의사의 지도에 따라 비타민, 칼슘제 등의 약물을 적절히 복용할 수도 있다. 또한 하루에 손가락으로 어린이의 두피를 2-3회, 각 5분 정도 부드럽게 마사지하여 두피의 혈액 순환을 촉진하고 영양 공급을 강화하여 머리카락의 성장과 발달에 도움을 준다.
한국 전통의학계는 오래전부터 머리카락을 질병 진단의 기준으로 삼아왔다. 어린이의 머리카락이 드문 드문한 경우, 식이요법으로 조절할 수 있으며, 기운을 보충하고 혈을 보충하며, 비장을 강화하고 위장을 건강하게 하는 식단을 선택하는 것이 좋다.
전지 10그램, 이파리 10그램, 연자육 10그램, 산약육 6그램, 황산약 10그램, 밥 적당량을 약식으로 섭취한다.
검은깨 적당량을 볶아 분쇄하여, 볶은 밀가루와 동량으로 섞어 뜨거운 물로 반죽하여 흰설탕으로 맛을 내어 하루에 한 번 먹는다.
건포도 또는 검은 포도 6-7개, 닭내장 3그램을 물에 넣고 끓여 국물을 마시고 포도를 먹는다.
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