【출처】《주보》 【재료】결명자(볶은 것) 10~15g, 벼밥 50g, 설탕 적당량 【만드는 방법】먼저 결명자를 냄비에 넣고 약간 향이 나는 정도까지 볶은 후 식혀서 국물을 짜내고 찌꺼기를 제거한 후, 벼밥을 넣고 죽을 끓인다. 죽이 거의 익을 때 설탕을 넣고 다시 끓이다가 1-2번 끓이면 먹을 수 있다. 【사용법】봄과 여름에 적합. 하루 1회, 5~7일을 한 과정으로 한다. 【효능】간을 청하고 눈을 밝게 하며 변비를 완화한다. 고혈압, 고지혈증 및 습관성 변비 등에 적합하다. 【주의사항】변비가 심한 사람은 복용 금지.<고혈압>