Cháo đậu đỏ và nội kim có thể làm đẹp da

[Thành phần] Đậu đỏ 30_50 gram, nội kim gà 10_15 gram nghiền thành bột. [Cách chế biến và dùng] Trước tiên nấu đậu đỏ theo cách thông thường, khi gần chín cho bột nội kim vào khuấy đều, dùng làm bữa sáng.
[Công dụng và ứng dụng] Giải độc dưỡng nhan, giảm cân trừ mụn nhọt. Thanh nhiệt lợi thấp, tiêu tích hóa ứ. Những trường hợp do thấp nhiệt hạ lưu gây đầy bụng đều có thể dùng cháo này như thực phẩm bổ trợ.
Chú thích: Đậu đỏ thanh lợi thấp nhiệt ở hạ tiêu, nội kim vị ngọt bình, có thể tiêu tích kiện tỳ, giải độc dưỡng nhan, lại có thể thông lợi bàng quang. Hai vị này phối hợp với nhau là sản phẩm tốt để tiêu tích trừ mụn nhọt.