赤小豆内金粥は美肌に効果的

[组成]赤小豆30_50g、鶏内金10_15gを粉末にしたものを用いる。[製法と用法]まず赤小豆を通常の方法で煮る。熟すまで煮たら、鶏内金の粉を加え混ぜ合わせ、朝食として摂取する。[効能と応用]毒素排出と美肌効果、ダイエットおよびニキビ除去。熱を清め湿を利し、積滞を消し血瘀を解消する。下焦の湿熱により腹部が張る症状がある場合、この粥を補助食として用いることができる。注：赤小豆は下焦の湿熱を清浄する働きがあり、鶏内金は甘平で、消化を促進し脾を健やかにし、毒素排出と美肌効果に加え膀胱を通利する。よってこの二つの薬材を組み合わせると、積滞とニキビ除去に優れた効果を発揮する。<美容>