[องค์ประกอบ] ถั่วแดง 30-50 กรัม ไส้เดือน 10-15 กรัม บดเป็นผง [วิธีทำและวิธีบริโภค] ต้มถั่วแดงตามปกติ ใกล้สุกให้ใส่ผงไส้เดือน ผสมให้เข้ากัน ทานเป็นอาหารเช้าได้ [สรรพคุณและประโยชน์] ขจัดสารพิษ บำรุงผิว ลดน้ำหนัก ขจัดสิว ช่วยขจัดความร้อน ขจัดความชื้น ขจัดความอุดตัน ใช้ได้กับผู้ที่มีอาการท้องอืดจากความร้อนและความชื้นที่ไหลลงสู่ท้อง หมายเหตุ: ถั่วแดงช่วยขจัดความร้อนและความชื้นที่อยู่บริเวณล่าง ไส้เดือนมีรสหวาน ธรรมชาติ ช่วยขจัดความอุดตัน บำรุงลำไส้ ขจัดสารพิษ บำรุงผิว ยังช่วยขจัดความชื้นในไต จึงเป็นส่วนผสมที่ดีในการขจัดสิวและขจัดความอุดตัน<美容>
|