忌胡亂作面部按摩。面部按摩一定要依照固定方法進行。不當的按、拉、搓會破壞皮膚下層脆弱組織，不僅無法發揮美容功效，反而適得其反。……
(1) 忌胡亂作面部按摩。面部按摩一定要依照固定方法進行。不當的按、拉、搓會破壞皮膚下層脆弱組織，不僅無法發揮美容功效，反而適得其反。
(2) 忌飲酒及使用含酒精或其他刺激性成分的化妝品。化妝品中的刺激性物質是美容的大敵。面部皮膚細嫩，皮膚細胞組織易受損。因此，不可隨意塗抹，也不可將用於其他部位的化妝品塗於臉上，特別應避開酒精等物，否則會破壞面部皮膚。
(3) 忌強光曝晒。曝晒會加速皮膚老化，甚至致癌。因此，應避免強光照射皮膚，嚴防因強光照射面部而脫皮。
(4) 忌多用可可油或相關化妝品來避免皮膚鬆弛。皮膚鬆弛往往是因懷孕或體重迅速增加超過皮膚彈性限度所致。個人皮膚彈性限度不同，取決於遺傳。大量使用可可油及相關化妝品的方法於事無補。
(5) 忌在面部塗香水。香水一般不應塗於外露皮膚上。因其會明顯加速皮膚衰老，對皮膚產生較大刺激。部分香水受紫外線照射後會發生化學變化，並引發皮膚炎症。因此須特別注意。
(6) 忌只用天然產品保護皮膚。許多婦女極偏愛天然保養品。其實，天然保養品更易引起皮膚過敏。優質化妝品使用優質原料，至於是天然還是人工合成，皆無關緊要。
(7) 莫以為保濕霜能滲透至皮膚最深層。事實上，其中部分成分如荷爾蒙與藥物確實可滲入皮膚，但大多數成分僅能滲入表皮。目前生產的化妝品對表皮有多種功效，因此皮膚顯得好看，但其深層變化仍依自然規律。
(8) 忌依靠保濕霜來確保皮膚呼吸順暢。健康的皮膚不存在呼吸障礙。毛孔堵塞通常是由荷爾蒙失衡或使用不當化妝品所致。
(9) 忌吃飯時偏嚼。偏嚼會造成一側肌肉發達而另一側肌肉虛弱，嚴重者可形成歪臉。因此須特別注意。若因牙齒問題，應儘快治療。
(10) 忌拔眉。拔眉化妝極不可取。因眉毛拔除後顯得呆板生硬，缺乏層次感，且不利衛生。有些人拔眉後，眉毛繼續生長卻無規則，結果弄巧成拙。
(11) 忌濃妝豔抹。太濃的化妝使人失去真實自然之感。
(12) 忌用過冷或過熱水刺激頭髮。有人不注意洗頭水溫度，水過冷或過熱皆不利頭髮營養與生長。
(13) 忌過多塗抹髮油。有人認為髮油能防止頭髮分叉斷裂，因此過量塗抹。實際上，防止頭髮分叉斷裂只能靠定期修剪。
(14) 忌依靠擴髮用品來滋養頭髮。其實頭髮無生命，不可能從外界獲取營養。髮油通常是透過軟化頭發表面細胞，使頭髮顯得柔軟並富有光澤。任何化妝品皆無法加速頭髮生長。而其脫落主要與體內荷爾蒙形成過程有關。
(15) 忌依靠睡前梳頭來使頭髮更濃密。有些女性認為睡前梳頭百次，頭髮會更濃密。其實頭髮數量取決於營養狀況、遺傳因素與是否精心護理，而非睡前是否梳頭。
(16) 毛髮粗而密的人忌剃除過多毛髮。身體上粗而密的毛髮會妨礙女性的婀娜風姿。可有些人錯誤地認為，身體毛髮越剃越長，會越密越粗。實際上，剃毛不會影響其結構，而毛髮過長則看起來粗硬些。<美容>
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