วิธีบำรุงเลือดแบบพื้นบ้าน 3

ผลเบอร์รี่สีม่วงสด 1,000 กรัม, ข้าวเหนียว 500 กรัม ล้างผลเบอร์รี่สีม่วงให้สะอาด บดเป็นน้ำ หรือหากใช้แห้ง 300 กรัม ต้มแล้วกรอง นำน้ำที่ได้มาผสมกับข้าวเหนียว ต้มให้เป็นข้าวอบ พอเย็น ใส่ยีสต์น้ำมันเล็กน้อย คลุกให้เข้ากัน หมักจนกลายเป็นข้าวหมัก
รับประทานทุกวันตามปริมาณที่ต้องการ ใช้เป็นอาหารเสริม ใช้สำหรับผู้ที่มีอาการขาดน้ำอ่อนในตับและไต กระหาย ท้องผูก หูอื้อ ตาพร่า ต่อมน้ำเหลืองโต ข้อต่อเคลื่อนไหวไม่คล่อง ผลเบอร์รี่สีม่วงมีฤทธิ์บำรุงเลือดและน้ำอ่อนได้ดี ใช้ข้าวเหนียวช่วยเสริมพลังงาน ทำให้ประสิทธิภาพดีขึ้น<ยาบำรุงเลือด>