花生米の皮で红枣を煮ると血を補う

材料：落花生、紅棗
製法：落花生50gを温水で30分ほど浸けて皮を剥き、乾燥した紅棗30gを洗って温水で戻す。その後、落花生の皮（布で包む）と紅棗を鍋に入れ、水を加えて弱火で30分ほど煮る。落花生の皮の袋を取り除き、少量の紅糖を加え、溶けたら湯と紅棗をともに使用する。
効果：産後の血虚、栄養性貧血、悪性貧血、血小板減少、化学療法後の血液検査異常に対して効果的であり、気を補い、健康を増進し、血を補う効果がある。
<補血>