생선껍질과 대추를 끓여 혈 보충 가능

재료: 생선씨, 대추
조리법: 생선씨 50g을 따뜻한 물에 30분 정도 담근 후 껍질을 벗겨내고, 마른 대추 30g을 깨끗이 씻어 따뜻한 물에 불려 부풀게 한 후, 생선씨 껍질(포장지로 감싸서)과 대추를 냄비에 넣고 물을 추가하여 약한 불로 30분 정도 끓인다. 생선씨 껍질 포장을 제거한 후, 적당량의 홍당을 넣어 녹일 때까지 끓인다. 국물과 대추 모두 섭취 가능하다.
효능: 출산 후 혈허, 영양성 빈혈, 악성 빈혈, 혈소판 감소, 화학요법 후 혈액 검사 이상 등에 효과적이며, 기력을 보충하고 건강을 유지하며 혈액 보충에도 효과적이다.
<补血>