[วัตถุดิบ] เห็ดดำ 20 กรัม, ลูกพลับ 20 ลูก, น้ำตาลไอซิ่ง 适量 [วิธีทำ] แช่เห็ดดำในน้ำอุ่นให้พอง ล้างให้สะอาด ใส่ในภาชนะเล็ก ใส่น้ำ ลูกพลับ และน้ำตาลไอซิ่ง นำภาชนะไปต้มในหม้อไอน้ำประมาณ 1 ชั่วโมง [วิธีใช้] ทานเห็ด ลูกพลับ ดื่มน้ำ วันละ 2 ครั้ง [คุณสมบัติ] ขจัดความร้อน บำรุงเลือด ใช้รักษาโรคโลหิตจาง [ความเห็นเพิ่มเติม] เห็ดดำมีรสหวาน กลิ่นอ่อน ช่วยบำรุงเลือด บำรุงกระเพาะ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ประกอบด้วยสารที่ช่วยสร้างเซลล์เลือด ทั้งช่วยสร้างเลือดและหยุดเลือดได้ ร่วมกับลูกพลับยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงเลือด
|