Phương thuốc an thần, trợ ngủ 4

Táo đỏ 20 quả, hành trắng 10g. Táo đỏ rửa sạch, bổ làm đôi, cùng với hành trắng cho vào nồi, thêm nước đun sôi, sau khi đun 15–20 phút thì tắt bếp, lọc lấy nước thuốc; mỗi tối uống 1 lần, uống nóng. Táo đỏ vị ngọt dịu, lợi ích tỳ khí, dưỡng huyết an thần, thường dùng điều trị chứng kinh khích trấn động, quên nhớ, mất ngủ do tâm tỳ hư tổn.
Hành trắng là phần củ gần gốc của cây hành thuộc họ Hành, còn gọi là đầu hành trắng. Vị cay ấm, phát tán dương khí, thông suốt cả trên dưới. Trong phương này, dùng hành trắng còn một ý nghĩa khác: táo đỏ chất nhờn, dễ sinh đàm thấp, thêm hành trắng vị cay tán, vừa giúp táo đỏ phát huy tác dụng bồi bổ, vừa không gây đàm thấp, sinh nhiệt, đầy bụng.
Sản phẩm này bổ trung ích khí, dưỡng huyết an thần, phù hợp với người tâm tỳ hư, tim đập mạnh, mệt mỏi, ăn ít, buồn bực, khó ngủ.