安神助眠方4

大棗20枚、葱白10g。大棗を洗って割り、葱白と共に鍋に入れて水を加え煎じる。沸騰後15～20分ほど煮て取り出し、湯を濾す。毎晩1回、温かいうちに飲む。大棗は甘く潤い、脾を強化し気を補い、血を養い神を落ち着かせる。驚悸怔忡、健忘不眠など、心脾両虚による神の損傷症状には、大棗がよく用いられる。
葱白はユリ科植物葱の根元付近の鱗茎で、別名「葱白頭」とも呼ばれる。辛く温く、上下の陽気を宣通させる。本方では葱白を用いることで、もう一つの意図がある。大棗は質が潤い、脂ぎっているため、葱白の辛散作用で、大棗の補益効果を発揮しつつ、湿を助けて熱を生じさせず、中満を引き起こさない。
本品は中を補い気を養い、血を養い神を落ち着かせる。心脾両虚、心慌乏力、食欲不振、倦怠感、煩悶で眠れない者に適している。
<安神助眠方>