Resipi Tenang Jiwa 8

1 batang keladi segar, 1 biji epal. Cuci bersih keladi, buang bahagian hujung dan kulit luar, epal dibersihkan kulit dan bijinya, potong halus, setiap satu diperas menggunakan kain kasa bersih untuk mengambil jus, dua jenis jus dicampurkan dan diminum seperti teh.
Keladi segar dan masak mempunyai fungsi yang berbeza; keladi masak bersifat manis dan hangat, sangat sesuai untuk hati dan lima organ dalaman, membantu menguatkan lima organ dalaman dan mencerna makanan, menambah darah dan menyembuhkan hati; keladi segar bersifat manis dan sejuk, dapat membersihkan haba dan ketidakselesaan, menyejukkan darah dan menghilangkan kekejangan. Kedua-duanya mempunyai fungsi menenangkan jiwa. Resipi ini menggunakan keladi segar bertujuan untuk membersihkan haba dan menenangkan jiwa, ditambah dengan jus epal yang membersihkan haba dan melancarkan dahak, menjadi resipi yang membersihkan haba dan dahak, menenangkan jiwa dan menghilangkan ketidakselesaan. Minum secara kerap dapat meningkatkan kualiti tidur bagi mereka yang mengalami gangguan tidur akibat kepanasan, terutama efek yang signifikan pada orang yang mengalami gelisah, haus, batuk dan dahak disebabkan oleh haba di bahagian atas badan.