ช่วงฤดูร้อนที่แสนยากลำบากนี้ วิธีซ่อมแซมสมองที่ขาดแรงบันดาลใจจึงกลายเป็นเรื่องที่น่ากังวลที่สุด สำหรับนักวิทยาศาสตร์ สมองมนุษย์มีศักยภาพไม่จำกัด แต่สำหรับพวกเราที่ธรรมดาทั่วไป สมองของเราดูเหมือนมีพื้นที่จำกัด บางครั้งก็เกิดอาการล่มสลายอย่างฉับพลัน ต้องรีบติดตั้งโปรแกรมใหม่เพื่อให้สมองกลับมาทำงานปกติ ความกดดันจากงานและชีวิตดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ หัวเล็กๆ ของเราต้องรับมือกับปัญหามากมาย จนรู้สึกท้อแท้ จึงเกิดความทุกข์ที่ว่า สมองของเราทำไม่ต้องมาเจอกับไวรัสในช่วงฤดูร้อนนี้ สมองมัน "ป่วย" แล้ว เราจะทำงานอย่างไรได้? ควรรักษาอย่างไร? อาจเป็นปัญหาที่ทุกคนในเมืองที่วุ่นวาย ทั้งพนักงานและเจ้านายต้องเผชิญ นั่นคือ ความทุกข์จากการขาดแรงบันดาลใจ โดยเฉพาะผู้ทำงานทางปัญญา ภายใต้ความกดดันมากมาย สมองดูเหมือนถูกขูดว่างเปล่า ไม่มีความกระตือรือร้นหรือแรงบันดาลใจ แค่ทำซ้ำๆ วันแล้ววันเล่า ศิลปินคนใดก็กลัวที่สุดคือสมองที่ตายตัว แรงบันดาลใจสิ้นสุด ซึ่งหมายถึงชีวิตศิลปะของเขาจบลงแล้ว สำหรับผู้ทำงานทางปัญญาหลายคน สมองคือแหล่งชีวิต ถ้าไม่มีไอเดียใหม่ งานออกแบบใหม่ แรงบันดาลใจใหม่ นักโฆษณา นักออกแบบ นักเขียนก็อาจตกงานได้ แล้วเราจะรักษาสมองของเราอย่างไร? ความทุกข์ของเราคือ ระบบประสาทที่กำลังจะล้มเหลว และความคิดที่ตายตัว แล้วเราจะได้รับยาแก้ปัญหาแรงบันดาลใจในฤดูร้อนนี้ กลับมาเป็นตัวตนที่ฉลาด คิดเร็ว แรงบันดาลใจล้นเหลือได้อย่างไร?
การอาบป่า (สปีดฟอเรสต์) — ให้สมองได้รับออกซิเจน
รักษา: แรงบันดาลใจลดลง สมองเหนื่อยล้ามาก
ผลลัพธ์: สมองได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ปรับสมดุล กลับมาได้แรงบันดาลใจ
ดัชนีผลลัพธ์: ★★★★★
ออกจากเมืองที่วุ่นวาย ไปพักผ่อนในธรรมชาติ ให้สมองได้หายใจเต็มปอด ต้นไม้สีเขียวและอากาศที่มีไอออนลบมาก คือยาที่ดีที่สุดในการซ่อมสมอง นักข่าวเคยเห็นคนเมืองจำนวนมากที่ป่าดินหุ่งในเซียงตง ตั้งเตียงแขวนไว้ในป่าเล็กๆ นอนพักผ่อน ไม่คิดอะไร หรือฝันกลางวัน นอนหลับอย่างลึกซึ้งในอากาศเย็นและลมภูเขาที่สบาย
สูตรแนะนำ: ขอหยุดงาน ไปเที่ยวต่างประเทศ ควรไปที่ที่สวยงาม ไม่แออัด อยู่ในภูเขาหรือริมแม่น้ำ ให้สมองได้พัก ให้แรงบันดาลใจฟื้นฟู ดีที่สุดคือ ไปคนเดียว หรือชวนเพื่อนแปลกหน้าไปด้วย ให้สภาพแวดล้อมที่แปลกใหม่และประสบการณ์การเดินทางช่วยเพิ่มความรู้ กระตุ้นแรงบันดาลใจ
เกมโต๊ะทำงาน — นวดสมอง
รักษา: ความรู้สึกเบื่อหน่าย สมองตายตัว
ผลลัพธ์: ใช้ความเบื่อฆ่าความเบื่อ ให้สมองได้พัก
ดัชนีผลลัพธ์: ★★★
คุณเคยสังเกตไหมว่า ที่ออฟฟิศมีความลับหนึ่ง คือ ถ้าคุณเห็นทุกคนนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์อย่างตั้งใจ อาจไม่ได้ทำงานจริง แต่อาจจะกำลังเล่นเกมโต๊ะทำงานอยู่ก็ได้ และเกมนี้จะแพร่กระจายเร็วมากในออฟฟิศ ฉากที่เห็นได้คือ หลังเลิกงานหรือช่วงพัก ทุกคนกำลังเล่นเกมเดียวกัน ซึ่งเป็นเกมง่ายๆ ที่ซ้ำซาก ต้องทำตามกฎเดิมๆ ทำให้สมองแทบไม่ต้องคิด แต่เพราะไม่ต้องใช้สมอง จึงช่วยให้พนักงานออฟฟิศได้ผ่อนคลายความเครียด ได้พักสมองชั่วคราว
สูตรแนะนำ: เล่นเกมห้าตัวต่อ แล้วเหนื่อย ลองเปลี่ยนมาเล่นเกมสมองเบาๆ อย่าง หมากฮอส 5 ตัว ซึ่งคุณอาจเคยเก่งตอนเด็กๆ แล้วก็ลองเล่นไพ่โป๊กเกอร์ แค่เรียงไพ่ตามลำดับก็พอ แต่หลายคนก็ไม่สามารถเรียงทุกใบได้
KAWAI2004 โฮ้! ตอนนี้ทุกเมืองในจีนกำลังเล่นเกมนี้กันอย่างบ้าคลั่ง ซึ่งก็คือเกม "ลากคู่" ที่ต้องหาภาพเหมือนกันผ่านเส้นทางหนึ่ง แล้วภาพทั้งหมดจะหายไปทีละคู่ หลายคนเล่นจนผ่านด่านแล้ว
เกมเติมคำ — ให้สมองมีความสุข
รักษา: ความจำเสื่อม ความรู้ทั่วไปไม่ชัด
ผลลัพธ์: สมองกลับมาทำงานปกติ ความจำฟื้นคืน
ดัชนีผลลัพธ์: ★★★★
ปี 1999 "เกมเติมคำเล็กๆ" เกิดขึ้นในหนังสือพิมพ์ หนังสือพิมพ์ใต้สัปดาห์ ซึ่งเป็นเกมตัวอักษรที่ครอบคลุมทั้งดาราจักรวาลและโลก รวมถึงข่าวลือต่างๆ ยังช่วยฝึกสมอง ทำให้คนที่อยากเป็นผู้เชี่ยวชาญต่างก็ตั้งใจทำเป็นงานประจำวัน จนเกิดกลุ่มคนที่เรียกว่า "ผู้ชื่นชอบเกมเติมคำ" ภาษาจีนใช้ตัวอักษรทั่วไปหลายพันตัว จึงเปิดโอกาสการออกแบบคำถามได้ไม่สิ้นสุด ดาราจักรวาล ประวัติศาสตร์ วรรณกรรม ข่าวลือขนาดใหญ่/เล็ก สำหรับผู้ชื่นชอบเกมเติมคำ การทำสำเร็จคือการได้รับความสุขที่เรียบง่ายและบริสุทธิ์ที่สุด สำหรับสมองที่เหนื่อยล้าและตึงเครียด จึงเป็นตัวช่วยผ่อนคลายและปรับสมดุล
สูตรแนะนำ: "เกมเติมคำเล็กๆ" จากหนังสือพิมพ์ใต้สัปดาห์ "เกมเติมคำจินวี" จากหนังสือพิมพ์ใต้สัปดาห์
ของเล่นผู้ใหญ่ — ให้สมองได้พลัง
รักษา: ความคิดตึงเครียด
ผลลัพธ์: เปิดสมอง กระตุ้นความคิด ทำให้สมองทำงานได้รวดเร็ว
ดัชนีผลลัพธ์: ★★★★
ของเล่นเพื่อผู้ใหญ่ที่ช่วยพัฒนาสมอง ได้รับความนิยมมานานหลายปี ปัจจุบันยังมีคนจำนวนมากชอบเล่นของเล่นเหล่านี้ในช่วงว่าง ชีวิตผู้ใหญ่ที่แสนขมขื่น ต้องเผชิญกับความกดดันมากมาย แล้วจะหาอะไรมาผ่อนคลาย? ต้องมีของเล่น! ของเล่นเพื่อพัฒนาสมองแบ่งเป็น 4 ประเภท ได้แก่ ของเล่นประกอบ ของเล่นวงแหวน ของเล่นหมากรุก และของเล่นเพื่อความบันเทิง
สูตรแนะนำ: ของเล่นวงแหวน
ของเล่นวงแหวนเป็นของเล่นเพื่อพัฒนาสมองที่ดูมหัศจรรย์ที่สุด ลวดเหล็กพันกัน ดูเหมือนแยกกันไม่ได้ แต่หากหาตำแหน่งที่ถูกต้อง ก็เปิดปิดได้อย่างคล่องตัว รูเล็กๆ ที่ดูเหมือนจะไม่สามารถผ่านวัตถุที่ใหญ่กว่าได้ แต่กลับผ่านได้ ตัวอย่างเช่น ชายนิรันดร์ ปีกสัตว์ 12 ราศีไม้ และ ZEPPELIN ล้วนอยู่ในหมวดนี้ ชุดของเล่นวงแหวนที่มีโลหะ 7 ชิ้น เป็นตัวแทนของของเล่นวงแหวนที่นิยม
ของเล่นหมากรุก
เกมเหล่านี้เกิดจากเกมโบราณของประเทศต่างๆ ทุกเกมเป็นวิชาเฉพาะ ต้องฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ของเล่นหมากรุกสำหรับผู้ใหญ่หลายชนิดต้องการทักษะและแนวคิดที่ไม่สูงมาก แต่ให้ความบันเทิง เช่น วงกลม ดึงไม้
ของเล่นจิ๊กซอ
ของเล่นประกอบแบ่งเป็น 2 ประเภท ได้แก่ ของเล่นจิ๊กซอ ปัญญาสี่เหลี่ยม ลูกบาศก์ จิ๊กซอ จิ๊กซอ ลูกบาศก์ ลูกบาศก์ 6 ด้าน ลูกบาศก์ 12 ด้าน บับบี้ลอน ปีรามิด ฯลฯ ของเล่นเหล่านี้ช่วยฝึกการจำสีและรูปทรง
ของเล่นโมเดล
ช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ของเล่นโมเดล เช่น โมเดลเครื่องบิน โมเดลเรือ โมเดลรถ ได้รับความละเอียดสูงขึ้น ราคาแพงขึ้น รถลุย จานบิน รถแข่ง โรงเรียนบิน รถสปอร์ต ฯลฯ ไม่เพียงแต่เด็กๆ ชอบ ผู้ใหญ่ก็ชอบเล่นโมเดลเครื่องบิน รถแข่ง ฯลฯ ซึ่งช่วยฝึกสมองและสร้างความสุข
คำแนะนำการซื้อ: ห้างสรรพสินค้าทั่วกรุงกวางโจวมีของเล่นขายจำนวนมาก ชั้น 4 ห้างจงฮัว มีร้านขายของเล่นเพื่อพัฒนาสมองสำหรับผู้ใหญ่ ราคาตั้งแต่หลักร้อยถึงหลายร้อยบาท
□ ผู้ป่วย典型 วีวี: เมื่อสมองของฉันตายตัว ฉันชอบเล่นเกมออนไลน์ ยิ่งเกมยาก ฉันก็ยิ่งเล่น หลังจากเล่นเสร็จ ความคิดสร้างสรรค์ก็กลับมา<สมอง>
| 