産後色素沈着の治療
妊娠中に多く見られる顔面の色素沈着は黄褐斑と呼ばれる。鼻先と両頬部が特に突出しており、左右対称に分布し、蝶のように見えるため「蝶形斑」とも呼ばれる。これは妊娠後に胎盤から雄性ホルモンと黄体ホルモンの分泌が増加することにより生じる。個人差があるため、一部の妊婦では斑が重い場合もあり、他の人は軽い場合もある。出産後、体内の雄性ホルモン分泌が妊娠前の正常なバランスに戻るため、多くの人が顔の斑が自然に軽減または消失するが、一部の人では依然として残存する。この場合は内側からの調整が必要となる。また、いくつかの祛斑方法は美容学の範疇に属する。
現在流行している主な祛斑方法：
1、レーザー祛斑－高度なレーザー機器を使用して色斑を除去；
2、フルーツ酸祛斑－高濃度のフルーツ酸で表皮を剥離し、従来の化学剥離より安全かつ信頼性が高く、「スキンリニューアル」の目的を達成；
3、磨削祛斑－機械的な磨削法で表層の色斑を除去；
4、針灸祛斑－中医の範疇に属し、経絡を調節し、人体の内分泌を改善；
5、薬物祛斑－ビタミンCを内服し、同時に静脈注射によるビタミンCを併用；
6、漢草薬祛斑－中医の原理に基づき、特定の機能を持つ漢草薬製剤を服用し、外用として漢草薬マスクを貼ることで、内から外まで色斑を治療。
祛斑方法は多様だが、効果は人によって異なる。現在最も安全で効果的な妊娠黄褐斑の除去法は、中医の範疇にある漢草薬祛斑と針灸祛斑の組み合わせであり、効果が出にくいが、安全で信頼性が高く、根本的治療ができ、再発しにくい。
黄褐斑の改善には一定の期間が必要であり、その軽減や進行は多数の要因に依存する。そのため日常生活において以下の点に注意し、ケアと併用することが重要である。
1、焦らず、落ち着いた心構えを持ち、良好な感情状態を保つ。
2、毎日十分な睡眠を確保する。
3、適切なスキンケア製品を選ぶ。
(1)天然成分および漢草類の祛斑化粧品を選ぶ；
(2)ファンデーションやパウダーパックで色斑をカバーする。使用するファンデーションは肌より少し濃い色を選ぶことで、斑と肌の色差を小さくし、カバー効果を得られる。
(3)日焼けを避ける。季節に応じてSPF（紫外線防止係数）の異なる日焼け止めを選ぶ。
4、日常的な食事に注意する。
(1)ビタミンC、ビタミンEおよびタンパク質を多く含む食品を摂取する。例：トマト、レモン、鮮枣、芝麻、核桃、薏米、落花生、レナードなど。ビタミンCは代謝廃棄物が有色物質に変換されるのを抑制し、メラニンの生成を減少させる。ビタミンは血行を促進し、タンパク質は皮膚の生理機能を促進する。
(2)油分・辛味・粘着性食品を控え、煙草・アルコールを避け、濃いコーヒーを飲まない。
5、自宅で簡単に作れるマスクを作る。
前述の食品はすべて斑の改善に補助的に効果がある。これらをマスクにして自宅で顔に貼ることも可能で、一定の効果が得られる。
例えば：(1)冬瓜をすり潰し、卵黄1個、蜂蜜半匙を加えてよく混ぜ、顔に塗布し、20分後に洗い流す；
(2)キュウリをすりつぶし、泥状にし、小さめの粉乳と小麦粉を加えてよく混ぜ、顔に塗布し、15～20分後に洗い流す。
普段はキュウリ汁、冬瓜汁、レモン汁などを顔に塗って擦るのも良い。継続すれば効果が現れる。<産後色素沈着>
| 