โจ๊กบำรุงผิวสามเมล็ด: เมล็ดพีช 10 กรัม, เมล็ดอัลมอนด์หวาน 10 กรัม, เมล็ดกั้น 10 กรัม, ไข่ 1 ฟอง, น้ำตาลไอซิ่ง 10 กรัม, ข้าวกล้อง 50 กรัม นำเมล็ดพีช ฯลฯ ทั้งสามอย่างบดเป็นผงละเอียด; ล้างข้าวกล้องให้สะอาด ใส่หม้อต้ม ใส่ผงยาทั้งสามอย่างและน้ำ适量 ต้มด้วยไฟแรงจนเดือด ใส่ไข่ลงไป ลดไฟลง ต้มเป็นโจ๊ก พอโจ๊กสุกใส่หัวเชื่อมผสมให้เข้ากัน วันละ 1 ครั้ง ทานตอนเช้า 20 วันเป็น 1 คอร์ส หยุดพัก 5 วัน แล้วเริ่มคอร์สต่อไป โจ๊กนี้มีสรรพคุณกระตุ้นเลือดไหลเวียน บรรเทาอาการท้องผูก บำรุงผิวพรรณ ผู้สูงอายุทานเป็นประจำจะช่วยลดรอยสีน้ำตาล ชะลอการเสื่อมของผิว <โจ๊กบำรุงผิว>
|