以下是一些常見病症的快速鏈接:
「噴氣式」:直立舉起雙臂,脊柱(頸、背、腰)脊骨一節一節依次彎曲。腰彎到極限時,後振雙臂,整個過程中兩腿不屈。如此幾天以後,肩關節一點就不疼了,肩周炎就好了。<肩周炎>
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