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失眠の民間療法10 | |
羊心1個、ローズ50g、藏紅花6g、食塩適量。羊心を洗って薄切りにし、準備する。ローズを潰して汁を出し、小鍋に加え、水と紅花を軽く煮、煎液を取る。そこに食塩を加えておく。羊心をステンレスの串に刺し、ローズ汁を塗って火で焼き、何度も繰り返し、羊心が完全に熟すまで焼く。皿に盛り、副菜として食べる。本方の効能は心を補い、肝を和らげ、鬱を解消し、神経を鎮めるもので、睡眠を改善し、精神を快適にする。<失眠> | |
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