경혈 자극 방법 1. 엄지손가락으로 비경, 대장, 삼관, 육부 각각 100회 마사지한다. 2. 네 손가락 끝을 이용해 배꼽을 중심으로 반시계 방향으로 5분간 복부를 문질러 주며, 배꼽 주위가 따뜻해지도록 한다. 3. 검지와 중지로 배꼽을 2분간 문질러 준다. 4. 엄지손가락으로 충삼리혈을 2분간 점압한다. 5. 양손으로 척추 양쪽을 아래에서 위로 계속해서 피부를 집어 올리며, 양손을 번갈아가며 위로 올라가면서 마사지한다. 꼬리뼈 부터 시작하여 후두부까지 반복하여 3~5번 시행한다. 이 방법은 각각 2회씩 반복하며, 하루 2회 시행한다.