지금은 얼굴 살 빼는 방법이 많지만, 상황에 따라 선택할 수 있지만, 우리 전통 한의학의 ‘얼굴침’ 역시 얼굴 ‘다이어트’의 목적을 달성할 수 있다는 점을 잊지 말자.
얼굴침에서는 얼굴과 귀의 특정 혈을 자극하여 피곤하고 부은 얼굴을 활기차게 회복시킬 수 있다. 하루 1회, 1시간씩 하루 2주 후에는 효과를 느낄 수 있다. 하지만 처음 시작할 때는 천천히 시작하고, 적응되면 얼굴 마스크를 바르면서 동시에 침운동을 할 수도 있다.
아래에서는 얼굴을 슬림하게 만들어주는 혈 이름과 그 효과를 소개한다:
구후혈: 소장 기능 향상
눈꼬리 바로 아래, 볼 아래 부분. 소장 기능을 조절하고 흡수를 돕는다.
영향혈: 어깨 통증과 코막힘 완화
눈 바로 아래, 코날개 옆. 이 혈은 눈 아래 부종을 제거하고 피부 탄력을 유지하는 데 도움이 되며, 어깨 통증도 완화할 수 있다.
교차혈: 볼 부종 제거
턱선을 따라 위로 스며들면 오목한 부분이 있는데, 이것이 바로 이 혈이다. 과도한 당 섭취로 인한 비만을 효과적으로 제거할 수 있다.
지창혈: 식욕 억제
입각 바로 옆 약 0.5cm 지점. 위장이 항상 고온 상태라면 식욕이 증가하므로, 이 혈은 위 온도를 낮추고 식욕을 억제하는 역할을 한다.
승장혈: 가슴 부종 제거
입술 아래와 턱 중앙의 오목한 부분. 호르몬 분비를 조절하고 피부의 탄력을 유지하며 얼굴 처짐을 예방한다.
천돌혈: 수분 배출 촉진
목 아래쪽 피부 내측. 갑상선을 자극하여 대사활동을 촉진하고 얼굴의 과잉 수분을 제거한다.
백회혈: 과식과 변비 예방
양쪽 귀구멍을 연결한 선의 정상부. 정신을 안정시키고 과식을 예방할 수 있다.
잔주혈: 눈 피로와 부종 완화
눈썹 아래 오목한 부분. 눈 피로와 두통은 눈 주변 부종을 유발할 수 있으므로, 이 혈은 불편함을 완화한다.
태양혈: 눈 피로와 부종 제거
눈과 눈썹 사이의 측면, 눈썹에서 약 1손가락 너비 뒤쪽, 머리카락 끝 근처. 대사활동을 촉진한다.
승적혈: 눈밑 지방 제거
눈 바로 아래, 눈괄골 근처. 위장이 아래로 내려가는 사람의 눈밑 지방이 쉽게 늘어나므로, 이 혈은 위장 기능을 향상시켜 눈밑 지방이 늘어나는 것을 방지한다.
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