(1) การนวดสามารถกระตุ้นพลังงานไหลเวียน ปรับสมดุลเลือดและพลังงาน บรรเทาอาการเกร็งกล้ามเนื้อได้ เมื่ออวัยวะการเคลื่อนไหวได้รับบาดเจ็บ ทำให้เส้นลมปราณถูกอุดตัน เลือดและพลังงานไม่เดินได้ ส่งผลให้เกิดอาการเกร็งปวด บวม ความผิดปกติในการทำงาน หรือชา ซึ่งการนวดจะช่วยให้เลือดและพลังงานเดินได้สะดวก คลายเส้นลมปราณ อบอุ่นเส้นลมปราณ ลดอาการได้ (2) การนวดสามารถกระตุ้นเลือดหมุนเวียน ขจัดเลือดคั่ง ลดบวม บรรเทาอาการปวดได้ (3) การนวดสามารถฟื้นฟูตำแหน่งกล้ามเนื้อ คลายการติดกัน ทำให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น (4) การนวดสามารถขจัดความชื้น ลม กระจายความเย็น อบอุ่นเส้นลมปราณได้ (5) จากการศึกษาทางทดลองพบว่า หลังจากตัดเอ็นหัวเข่าทั้งสองข้างของกระต่ายแล้ว ใช้ไหมเย็บปิดแผล หลังผ่าตัด 2 สัปดาห์ ข้างซ้ายทำการนวดด้วยเทคนิค “หยวนฮาน” (การนวดคลึง) ส่วนข้างขวาไม่ทำการนวดเป็นกลุ่มควบคุม หลัง 8 สัปดาห์ ตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์อิเล็กตรอน พบว่าเซลล์ในข้างที่นวดมากกว่ากลุ่มควบคุม มีเนื้อเยื่อพังผืดหุ้มสิ่งแปลกปลอมดีขึ้น แสดงว่าการนวดสามารถเร่งการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บ และส่งเสริมการหายของแผลได้ (6) การศึกษาเชิงประจักษ์ยุคใหม่ยังแสดงว่า การนวดแบบ “โม” (การถู), “ซา” (การขัด), และ “จวอ” (การเหยียด) สามารถกำจัดเซลล์ผิวหนังที่เสื่อมสภาพได้ ปรับปรุงการหายใจของผิวหนัง ช่วยให้ต่อมไขมันและต่อมเหงื่อหลั่งสารได้ดีขึ้น เพิ่มความยืดหยุ่นและความเงางามของผิวหนัง
|