Xoa bóp hai huyệt giảm chóng mặt

Khi con người làm việc quá mức, căng thẳng tinh thần, thường không tự chủ mà xoa bóp vùng trán hoặc dùng nắm tay gõ nhẹ, thực chất đây chính là kích thích hai huyệt quan trọng trên đầu là "In Đường" và "Thần Đình".
In Đường là huyệt ngoại kỳ trong kinh mạch, trong "Bí pháp Đạt Ma" huyệt này được liệt kê là một trong những phương pháp "hồi xuân", cho thấy tầm quan trọng của nó.
Thần Đình là huyệt thuộc kinh Đốc mạch, có tác dụng điều trị hệ thần kinh. Xoa bóp hai huyệt này giúp giảm đau đầu, chóng mặt, khôi phục sự sảng khoái cho não bộ, hiệu quả tương tự nhau. Đồng thời xoa bóp cả hai huyệt, bổ trợ lẫn nhau, hiệu quả sẽ tốt hơn.
In Đường nằm ở giữa đường nối hai lông mày. Khi xoa bóp, đặt đầu ngón tay giữa lên huyệt In Đường, ấn mạnh 10 lần. Sau đó xoay theo chiều kim đồng hồ 20–30 vòng, rồi ngược chiều kim đồng hồ 20–30 vòng.