หวัดเป็นโรคที่พบได้บ่อย และเป็นโรคที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง เป็นสมาชิกเล็กๆ ในครอบครัวโรค ไม่รุนแรงเท่ากับโรคมะเร็งหรือเอดส์ อย่างไรก็ตาม เมื่อไวรัสหวัดเข้าสู่ร่างกาย ยาแก้หวัดเฉพาะทางใดๆ ก็ไม่สามารถรักษาได้ ดังนั้น หน่วยงานวิจัยทางการแพทย์ต่างประเทศ จึงไม่หยุดค้นหาวิธีพื้นบ้านรักษาหวัด แม้จะกำลังพัฒนายาแก้หวัดอย่างจริงจังก็ตาม
1. ใช้เตารีดอบตัว
ตามที่แพทย์ชาวอเมริกันกล่าวไว้ คนอเมริกันมีวิธีรักษาหวัดที่ยอดเยี่ยม โดยควบคุมอุณหภูมิในห้องให้อยู่ที่ประมาณ 25℃ แล้วให้ผู้ป่วยนอนคว่ำบนเตียง ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบหลัง จากนั้นใช้เตารีดเคลื่อนไปมาบนหลัง ควรควบคุมอุณหภูมิเตารีดให้อยู่ที่ 35–40℃ ไม่ควรสูงเกินไปเพื่อป้องกันการไหม้ผิวหนัง
2. กินช็อกโกแลต
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยลอนดอน ประเทศอังกฤษ กล่าวในการประชุมวิชาการเกี่ยวกับช็อกโกแลตว่า ช็อกโกแลตสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของผู้ชายให้สร้างแอนติบอดีที่แข็งแรงชื่อว่า "อิมมูโนโกลบูลินเอ" ซึ่งอยู่ในน้ำลาย ช่วยต่อต้านหวัด น่าสนใจคือ ผลของช็อกโกแลตต่อร่างกายแตกต่างกันตามเพศ ผู้หญิงไม่ตอบสนองต่อกลิ่นนี้เลย
3. หยดสารกรด-เบสลงจมูก
นักวิจัยหลายประเทศพบว่า ไวรัสหวัดจะควบคุมได้ง่ายในสภาพแวดล้อมที่มีความเป็นกรด-เบส วิธีรักษาคือใช้น้ำส้มสายชูหรือเบกกิ้งโซดาเพื่อควบคุมการเจริญเติบโตของไวรัส วิธีคือ ผสมน้ำส้มสายชูหรือเบกกิ้งโซดาในน้ำเปล่าอุ่นให้ได้ความเข้มข้น 5% สำหรับน้ำส้มสายชู หรือ 6% สำหรับเบกกิ้งโซดา เลือกใช้ชนิดใดชนิดหนึ่ง หยดลงจมูกทันทีเมื่อมีอาการหวัด หยดทุก 3 ชั่วโมง ครั้งละ 2 หยดต่อจมูกแต่ละข้าง ผู้ป่วยส่วนใหญ่หายภายใน 2–3 ครั้ง ประสิทธิภาพรวมสูงถึง 92–97%
4. หายใจดูดวิตามินซีเข้าจมูก
นอกจากนี้ นักวิจัยยังพบว่า วิตามินซีที่คนส่วนใหญ่บริโภคเป็นประจำ ยังสามารถต่อต้านไวรัสหวัดได้ พวกเขาทำการฉีดผงโซเดียมวิตามินซีเข้าจมูกของผู้ที่เริ่มมีอาการหวัด (เช่น จมูกตีบ น้ำมูกไหล ปวดศีรษะ) ผลปรากฏว่า 90% ของผู้ป่วยที่ได้รับการฉีด ภายใน 5 นาที น้ำมูกสะสมในจมูกจะเริ่มละลาย ถ้าฉีดซ้ำในเวลากลางคืนและเช้าวันรุ่งขึ้น อาการส่วนใหญ่จะควบคุมได้ภายในช่วงบ่ายของวันเดียวกัน
5. ล้างปากด้วยน้ำน้ำตาลกระเทียม
สรรพคุณฆ่าเชื้อและฆ่าแบคทีเรียของกระเทียมเป็นที่รู้กันดี และยังมีฤทธิ์ยับยั้งไวรัสหวัดได้ดี
ใช้กระเทียม 4–6 หัว ล้างให้สะอาด หั่นเป็นแผ่น ใส่ในน้ำ 350 กรัม แล้วใส่น้ำตาลทราย 25 กรัม แช่ไว้ แล้วนำไปหยดจมูกหรือล้างปากได้
หยดจมูกครั้งละ 1–2 หยดต่อจมูกแต่ละข้าง ล้างปากวันละ 2–3 ครั้ง มีผลรักษาที่ดี
6. หยดยาหยอดตาลงจมูกและตา
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิจัยพบว่า ยาหยอดตาคลอราไมซินสามารถรักษาหวัดได้ และมีผลดีอย่างชัดเจน
วิธีคือ หยดยาหยอดตาลงตา ครั้งละ 1–2 หยดต่อตา แล้วหยดจมูก ครั้งละ 2–3 หยดต่อจมูกแต่ละข้าง ทำวันละ 4–5 ครั้ง แต่วิธีนี้ไม่เหมาะกับเด็กเล็ก
7. พักผ่อนนอนหลับ
นักวิจัยชาวอเมริกันพบว่า ผู้ป่วยหวัดที่มีไข้ จะสร้างสารที่เรียกว่า "ไซต์วอลล์แอซิด" ซึ่งช่วยเพิ่มพลังภูมิคุ้มกัน ขณะที่นอนหลับ ร่างกายก็จะสร้างสารนี้เช่นกัน ดังนั้นจึงแนะนำให้ผู้ป่วยหวัดนอนพักผ่อนมากขึ้น เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน จนกระทั่งร่างกายสามารถฟื้นตัวเองโดยไม่ต้องใช้ยา
8. ลมร้อนเป่าจมูก
รายงานจากศูนย์วิจัยหวัดซอลเบิร์ซลี ประเทศอังกฤษ ระบุว่า การเป่าลมร้อนจากเครื่องเป่าผมเข้าจมูก สามารถยับยั้งการขยายตัวของไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้อาการหวัดดีขึ้น และรักษาให้หายเร็วขึ้น ผู้ป่วยบางคนได้รับการบำบัดด้วยลมร้อนอุณหภูมิ 43℃ หรือ 30℃ เป็นเวลา 10 นาที ผลปรากฏว่า ระยะเวลาของโรคลดลงครึ่งหนึ่ง และอาการดีขึ้นอย่างชัดเจน สำหรับการรักษาที่บ้าน ใช้เครื่องเป่าผมธรรมดาเป่าลมร้อนเข้าจมูกที่ระยะที่รับได้ ครั้งละ 5–10 นาที วันละ 3–4 ครั้ง หรือใช้น้ำร้อน 1 ถ้วย ปล่อยไอน้ำให้ระเหยเข้าจมูก วันละ 2–3 ครั้ง<หวัด>
| 