Perawatan Kesehatan TCM: Pemilihan Suplemen Musim Semi Harus Tepat

Bulan musim semi yang hangat dan bunga mekar adalah waktu terbaik untuk suplemen. Dengan meningkatnya tingkat kehidupan penduduk, warga yang lebih makmur semakin memperhatikan kesehatan tubuh, dan semakin selektif dalam memilih jenis serta fungsi suplemen. Dalam kunjungan lapangan, terlihat bahwa beberapa suplemen yang dulu termasuk mahal dan langka kini mulai masuk ke rumah-rumah biasa. Namun, pedagang juga memperingatkan warga agar tidak sembarangan suplemen di musim semi, harus memilih sesuai individu, jangan suplemen sembarangan.
Di kawasan perdagangan Binwang, Yiwu, reporter menemukan toko khusus produk rusa. Menurut pemilik toko Li Sen, toko ini menjual lebih dari 10 jenis produk rusa seperti anggur darah rusa, bulu rusa, kapsul hati rusa, dengan bahan baku semua berasal dari rusa liar di Dataran Tinggi Xing'an Timur. Li Sen mengatakan, suplemen musim semi tidak boleh seperti musim gugur dan musim dingin yang menggunakan makanan berlemak untuk mengisi kalori, tetapi harus menggunakan makanan sehat yang memiliki efek obat. Namun, suplemen ini bertujuan untuk perawatan, bukan pengganti obat, jadi harus bermanfaat tanpa merusak tubuh, dan penting bahwa suplemen tidak terlalu panas.
Menurut informasi, produk rusa selalu menjadi pilihan utama untuk suplemen. Misalnya, bulu rusa memiliki fungsi utama memanaskan energi ginjal, memperkaya darah dan sperma, serta memperkuat otot dan tulang. Saat mengonsumsi, lebih baik diminum secara oral. Pertama, bubukkan bulu rusa yang dibeli menjadi bubuk halus, simpan. Konsumsi setiap kali 0,5–1 gram, dua kali sehari, minum dengan air hangat sebelum tidur atau saat perut kosong pagi hari. Biasanya digunakan selama 5–7 hari sebagai satu siklus. Jika merasa baik dan tidak ada reaksi buruk, bisa digunakan lagi setelah satu minggu. Hindari merebus dalam air, jangan langsung meningkatkan dosis, karena hal ini tidak hanya boros, tetapi juga tidak efektif. Jangan terburu-buru dalam mengonsumsi produk rusa, efeknya lambat tetapi berkelanjutan. Selama mengonsumsi, hindari makanan pedas dan panas. Selain itu, penderita flu, demam, atau penyakit akut seperti hepatitis dan nephritis harus hati-hati.
TCM percaya bahwa ada banyak metode perawatan kesehatan, seperti olahraga fisik, pengaturan pikiran, terapi makanan, dan pengobatan obat. Dalam terapi makanan dan pengobatan obat, "suplemen" adalah bagian penting dari perawatan kesehatan TCM. Namun, suplemen harus dilakukan secara ilmiah, memilih sesuai individu, agar dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mempromosikan kesehatan.