中医養生：房事養生は四季によって異なる

中医では、人体と周囲の環境は一体であるとされる。自然界と人体は相通じている。したがって、季節の気候変化に応じて、房事養生も異なるべきである。
春：陽気が上昇し、万物が活気に満ちる。この時期は冬より房事の回数を増やすべきであり、これにより体の各組織器官の代謝活動が促進され、生命の活力が高まる。
夏：植物が繁茂し、人々も気持ちが明るくなり、体内の陽気が何の妨げもなく外に発散できるようにすべき。この季節の房事も、自分の欲求に従い、過度に抑圧しない。体が「陽気浮長」の状態で、健壮で旺盛な状態を保つべきである。ただし、乾燥した暑い天候では、体内の臓腑機能が相対的に弱まる。暑邪が陽気を侵すため、房事は適度に減らすべきである。
秋：気温が下がり、薄地黄が生える。人間も心を落ち着かせ、精気を収斂すべき。この時期の性生活は収斂し、欲望を抑え、回数を減らす。体の陽気が過度に外に発散されないようにする。
冬：虫類が潜伏し、禽獣が隠れる。陽気が封印される。この時期、性生活は厳しく制限し、可能な限り回数を減らすべき。この季節に頻繁に放縱すると、気力が衰え、腎虚となり、病気になるリスクが高まる。
雷雨や激しい天候、極端な寒暖の変化の際は、性生活を中止すべきである。なぜなら、このような異常気象は夫婦双方の情緒を乱し、臓腑機能を乱すからである。