การตกปลาช่วยฝึกจิตใจ

การตกปลาช่วยฝึกจิตใจ
หลังจากโยนเหยื่อ นั่งอยู่เป็นชั่วโมง จิตใจไม่มีความคิด杂 จิตใจสงบ ความสนใจจดจ่ออยู่กับเบ็ดตกปลา ความตั้งใจบางครั้งถึงขั้นที่เซลล์ประสาทไม่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าจากภายนอก ดังนั้น สำหรับผู้ที่ทำงานทางปัญญา จิตใจตึงเครียด คิดมาก แล้วการตกปลาถือเป็นโอกาสที่ดีในการพักผ่อนและผ่อนคลายอย่างแท้จริง
นอกจากนี้ การตกปลาที่ต้องโยนเหยื่อ ดึงเบ็ด ย่อตัว ลุกขึ้น ฯลฯ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่เหมาะสม ช่วยให้กล้ามเนื้อและกระดูกได้รับการออกกำลังกาย ยิ่งไปกว่านั้น แต่ละคนตกปลาคนเดียว จึงสามารถจัดการกิจกรรมตามสภาพร่างกายและสุขภาพของตนเองได้ เช่น สามารถเดินไปเปลี่ยนตำแหน่งตกปลา หรือตกปลาต่อเนื่องที่จุดเดิม ดังนั้น กิจกรรมนี้จึงมีประโยชน์ต่อทั้งผู้ทำงานทางปัญญาและผู้ทำงานทางกายภาพ โดยเฉพาะผู้สูงอายุยิ่งเหมาะสม
ดังนั้น การตกปลาไม่เพียงแต่ได้ฝึกจิตใจ แต่ยังได้ฝึกกล้ามเนื้อ ทำให้จิตใจมั่นคง ความมั่นใจเพิ่มขึ้น ค่อยๆ ฝึกฝนจิตใจผ่านกิจกรรมการตกปลาได้อย่างไม่รู้ตัว