海産物の滋養効果

多くの中年男性が体力不足・精力不足を感じ、サプリメントで養生しようとするが、人工合成薬より自然な食品の方が安全性・信頼性が高い。海産物には優れた滋養効果がある。
海参会は壮陽、益気、腸を潤し、燥を和らげ、止血・消炎の効果がある。常時摂取すると、腎虚による遺尿・性機能低下などに効果的。食療としては、海参会粥、海参会鶏湯などがある。
鰻魚は虚を補い、壮陽し、風湿を除き、筋骨を強化し、血糖値を調整する効果がある。性機能低下、糖尿病、虚労・陽痿、風湿、筋骨軟化などに対して、調節効果がある。
海蛇は腎を補い、壮陽し、腎虚・陽痿を治療し、風を除き、経絡を通じ、血を活し、肌を美しくする効果がある。
ヨウ素欠乏は、神経系・聴覚器官・甲状腺の発育障害や奇形を引き起こすだけでなく、性機能の低下・性欲の低下にもつながる。そのため、定期的にヨウ素含量の高い海藻類（昆布、裙带菜など）を摂ることが必要である。
エビは腎を補い、壮陽する効果があり、特に淡水の生きエビが最も強い壮陽・精を補う効果を持つ。
帯魚は壮陽・精を補い、五臓を補う効果がある。气血不足・食欲不振・疲労・皮膚乾燥・陽痿などに対して、調節作用がある。