구기자로 피로 해소에 최적

구기자로 피로 해소에 최적
구기자는 동맥경화 예방과 노화 방지에 효과적이며, 몸을 따뜻하게 하는 작용도 있다. 놀라운 효과에 감탄할 수밖에 없다!
구기자는 강한 생명력과 에너지를 지닌 식물로, 피로 해소에 매우 적합하다. 혈액 순환을 촉진하고 동맥경화를 방지하며, 간 내 지방 축적을 예방할 수 있다. 게다가 구기자에 포함된 다양한 비타민, 필수 아미노산, 아마인산이 전반적으로 작용하여 신체의 대사 기능을 촉진하고 노화를 방지한다.
구기자는 세 부분으로 나누어 사용할 수 있다: 구기자 잎은 "구기차"로 우려서 마시는 데 사용; 붉은 열매인 "구기자"는 요리하거나 차로 이용; 구기자의 뿌리는 "지골피"라 불리며 일반적으로 약재로 사용된다. 따라서 실로 자원을 극대화한 식물이라 할 수 있다. 장기간 구기자 섭취 또는 구기차 마시기에는 부작용이 없다.
약효는 매우 광범위하며, 해열, 당뇨병 치료, 기침과 점액 제거 등에 효과가 있다. 구기자 뿌리의 물을 끓여 마시면 혈압을 낮출 수 있다. 구기차는 체질이 약한 사람, 성기능 저하, 위장 기능 개선, 간신장 질환, 폐결핵, 변비, 불면증, 저혈압, 빈혈, 각종 눈 질환, 탈모, 구강염, 피부 보호 등에 효과가 있다. 그러나 구기자는 몸을 따뜻하게 하는 효과가 강하기 때문에 고혈압 환자, 성격이 너무 급한 사람, 또는 육류를 많이 섭취해 얼굴이 붉어지는 사람들(식객)은 피해야 한다. 반대로 체질이 약하고 자주 감기 걸리며 면역력이 낮은 사람은 매일 섭취하는 것이 좋다.