陽痿のための薬膳
中医では、陽痿は多くが腎陽虚によるものとされる。薬膳は腎を補い、陽気を強化することで、陽痿に対して良好な効果を示す。
雀の薬粥
効能：陽気を強化し、精血を補い、肝腎を益する。腎気不足による陽痿、早漏、遺精、腰膝痛に適している。
材料：麻雀5羽、菟絲子30～45グラム、覆盆子10～15グラム、枸杞子20～30グラム、米100グラム、塩、葱白、生姜各適量。
作り方：1. 菟絲子、覆盆子、枸杞子を一緒に砂鍋に入れて煎じ、薬汁をとり、残渣を取り除く。
2. 麻雀の毛と内臓を除去し、洗浄して酒で炒め、その後米、薬汁、適量の水を一緒に煮粥にする。仕上げに塩、葱白、生姜を加え、完成まで煮る。
使い方：1日2回、温かいうちに摂取する。3～5日を1コースとする。冬に摂取すると効果がさらに良い。
円肉党参蒸猫肉
効能：脾を健やかにし、心を補う。病後体虚、神経衰弱などの症状にも適している。
材料：桂圓肉15グラム、党参30グラム、猫肉150～250グラム。
作り方：党参、猫肉、桂圓肉を共に盅に入れて、隔水蒸しにして食する。
使い方：肉を食べて汁を飲む。2日に1回。
核桃蒸蚕蛹
効能：脾を補い、腎を強化する。滑精、小児胃下垂などにも適している。
材料：核桃肉100～150グラム、蚕蛹（軽く炒った）50グラム。
作り方：核桃肉と蚕蛹を共に盅に入れて、隔水蒸しにして熟す。
使い方：2日に1回。
枸杞羊肉粥
効能：腎陽を滋し、腎気を補い、元陽を強化する。腎虚による労損、陽気衰敗による陽痿、腰脊痛、頭暈耳鳴、聴力低下、頻尿または遺尿などに適している。
材料：枸杞葉250グラム、羊腎1個、羊肉100グラム、米100～150グラム、葱白少量、塩少々。
作り方：1. 新鮮な羊腎を洗浄し、内膜を除き、細かく刻む。
2. 羊肉を洗って細かく切り、枸杞を煎じて残渣を取り除き、羊腎、羊肉、葱白、米と一緒に粥を煮る。
3. 粥ができたら、塩を少々加え、少し煮るだけ。
使い方：1日1～2回、温かいうちに摂取する。
陽痿の食療方
効能：腎を補い、陽気を助ける。
材料：雄鶏の肝4枚、鲤魚胆4個、菟絲子粉30グラム、麻雀卵1個。
作り方：鶏肝、鲤魚胆を風干させ、細かく砕いて粉末にする。菟絲子粉と麻雀卵の白身を加え、混ぜ合わせ、黄豆大の薬錠を作り、乾燥または日干しにする。
使い方：1日3回、1回1錠を温水で服用する。
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