Haruskah penderita diabetes membatasi asupan air?

Penderita diabetes tidak boleh membatasi asupan air. Air tidak mengandung kalori, minum air banyak tidak memengaruhi kontrol gula darah. Ada yang mengatakan minum air banyak menyebabkan buang air kecil banyak, maka harus mengurangi minum air agar tidak buang air kecil banyak, pendapat ini salah. Pertama-tama harus memahami mengapa diabetes menyebabkan buang air kecil banyak: karena kadar gula darah meningkat, gula berlebih diekskresikan melalui ginjal, membawa air dalam jumlah besar sehingga menyebabkan buang air kecil banyak. Buang air kecil banyak menyebabkan kehilangan cairan tubuh, darah menjadi pekat, viskositas meningkat, merangsang sistem saraf pusat sehingga timbul rasa haus dan minum air banyak—ini merupakan refleks pelindung tubuh. Jika penderita diabetes membatasi asupan air, akan menyebabkan darah menjadi pekat, gula darah tinggi dan zat beracun dalam darah tidak bisa dikeluarkan melalui urin, hal ini berbahaya bagi kesehatan, bahkan bisa mengancam nyawa. Beberapa ahli pernah melakukan eksperimen, setelah minum cukup air, urin menjadi kuning muda jernih, membantu pengeluaran zat sisa tubuh. Penelitian modern menunjukkan bahwa larangan minum air lebih mudah menyebabkan kematian hewan dibanding larangan makan. Oleh karena itu, rasa haus dan minum air adalah alami, dorong penderita diabetes untuk minum air lebih banyak agar bisa mengeluarkan zat sisa dan gula berlebih. Dalam praktik klinis, pasien dengan komplikasi hiperosmolar non-ketonik sering disebabkan oleh minum air yang kurang. Lansia penderita diabetes seringkali sensitivitas pusat rasa hausnya rendah, ketika mereka merasa haus, sudah dalam kondisi dehidrasi berat, sehingga minum air lebih banyak sangat bermanfaat. Untuk pasien diabetes disertai gangguan ginjal, asupan air sebaiknya dalam batas sedang, sekaligus diet rendah garam. Dengan begitu, kebutuhan tubuh terpenuhi tanpa menyebabkan retensi natrium dan air. Baik.