Rau yêu thương: Thực phẩm bổ âm, tăng dương

“Rau yêu thương” là những thực phẩm được tạo thành từ sự kết hợp các loại thực phẩm khác nhau, mang lại một số công dụng đặc biệt, đặc biệt là bổ âm, tăng dương và hỗ trợ chức năng sinh lý, thường được mọi người gọi là “rau yêu thương”.
1. Nước sữa hạt mùi thơm
Thái nhỏ cần tây, hành lá, trộn đều với 4 cốc sữa chua hoặc rượu sữa, thêm chút bột hạt mùi thơm và muối vừa đủ, khuấy đều rồi cho vào tủ lạnh. Mỗi sáng uống nửa cốc (20-30 gram).
2. Cháo cần tây trứng gà
Cần tây 300 gram rửa sạch, thái đoạn, đun sôi trong nồi với nước, thêm một ít bột mì và 1 cốc nước hầm thịt đậm đặc, sau đó cho 1 lòng đỏ trứng gà, nên dùng khi còn nóng.
3. Cháo cà rốt
Lấy 2 củ cà rốt thái sợi nhỏ, trộn đều với 150 gram sữa lạnh (đã đun nóng), thêm muối vừa đủ. Uống mỗi ngày 1 cốc, chia làm 3 lần, liên tục trong 1 tuần sẽ hiệu quả nhất.
4. Món trái cây mật ong
Tán nhỏ 200 gram nhân hồ đào, trộn cùng quả sung khô, quả mơ khô, nho khô mỗi loại 100 gram, thêm 100 gram mật ong, trộn kỹ là được. Mỗi ngày uống 1 thìa ăn cơm.
5. Rượu bổ nhân sâm nho đen
Cho 1 kg rượu trắng vào 20 gram quế, 20 gram nhân sâm, đậy kín, ngâm trong 15 ngày. Sau đó mở ra, mỗi ngày uống 1 ly (50-80 gram)