วิธีรับประทานอาหารช่วยลดรอยดำบนใบหน้า

รอยดำเล็กๆ บนใบหน้าเป็นเรื่องน่ารำคาญมาก แล้วจะสามารถกำจัดรอยดำได้โดยไม่ต้องไปสถานเสริมสวยหรือไม่? ลองใช้วิธีเหล่านี้ดูนะ:
1. รับประทานวิตามินซีและวิตามินอีวันละ片 สามารถช่วยลดรอยดำได้
2. ใช้ผิวมะเขือยาวที่สะอาดมาทาหน้า หลังจากใช้เป็นเวลานาน จุดเล็กๆ จะดูจางลง
3. ดื่มน้ำมะเขือเทศวันละ 1 แก้ว หรือกินมะเขือเทศบ่อยๆ ช่วยป้องกันและลดรอยดำได้ดี เพราะมะเขือเทศมีสารกลูตาไธโอนสูง ซึ่งสามารถยับยั้งเม็ดสีเมลานิน ทำให้เม็ดสีที่สะสมลดลงหรือหายไป
4. ขณะล้างหน้า ใส่น้ำส้มสายชู 1-2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำ ช่วยลดการสะสมของเม็ดสี
5. ปั่นหัวผักกาดแดงให้เป็นน้ำ ใช้ 10-30 มิลลิลิตร ทุกคืนหลังล้างหน้า ทาไว้จนแห้ง แล้วล้างออก รวมถึงดื่มน้ำผักกาดแดงวันละ 1 แก้ว ช่วยให้ผิวขาวขึ้น
6. ปั่นน้ำมะนาว ผสมน้ำตาลหรือน้ำหวานตามชอบ ดื่มเป็นประจำ มะนาวมีวิตามินซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก มากมาย ดื่มน้ำมะนาวบ่อยๆ ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น ยังช่วยลดเม็ดสีเมลานิน ทำให้รอยดำจางลง