유아 감기 치료를 위한 식요법

감기는 아이들이 가장 쉽게 걸리는 질환으로, 여기에서는 유아 감기 치료를 위한 식요법을 소개하여 부모님의 참고로 삼고자 한다.
재료: 백설(흰무우) 5조각, 생강 3조각, 대추 3개, 꿀 30그램.
조리법: 무우, 생강, 대추를 적당량의 물과 함께 약 30분 정도 끓여 찌꺼기를 제거한 후 꿀을 넣고 다시 끓인다.
복용법: 따뜻할 때 마시며 하루 1~2회 복용한다.
효능: 무우는 열을 제거하고 진액을 생성하며 혈을 차갑게 하고 출혈을 멈추며 가래를 제거하고 기침을 멈추는 작용이 있다. 생강은 바람寒을 흩어내고 구토를 멈추며 기를 내려보내는 작용이 있다. 대추는 위를 조화롭게 하고 혈을 보충하며 약재의 작용을 조절하는 역할을 한다. 꿀은 건조함을 완화하고 기침을 멈추는 작용이 있다. 종합적으로 보면 이 처방은 외감 기침 치료에 매우 적합하다는 것을 알 수 있다.
주의사항: 열이 나고 가래가 노랗고 많은 열성 기침의 경우 이 식요법을 사용하지 않는 것이 좋다.