北京市朝阳区朝阳北路の李先生：私の肌が良くないのですが、去年お茶を買うときに、店員が「サクラ花茶を飲むと美肌になり、肌が滑らかで赤らむようになる。女性にぴったり」と言われ、試してみましたが、数ヶ月間ほぼ毎日飲んでいますが、今のところ何の効果も感じられません。サクラ花茶は本当に美肌効果があるのでしょうか？飲んでいない期間がまだ足りないでしょうか？どうやって飲めば、最も効果的な美肌効果を得られるでしょうか？
広州中山大学附属第三病院栄養科副部長・卞偉華氏は、あなたがサクラ花の効果を過大評価していると指摘。「サクラ花をただ水に浸けて飲むだけで、肌が滑らかで赤らむようにするのは、あまりにも無理がある」と述べる。実際、肌の美しさは肌の「土壌」を改善することから始めるべきであり、細胞の抗酸化能力を高め、老化速度を遅らせ、水分と栄養を補充することが重要だ。例えばビタミンC、ビタミンE、コラーゲン、ポリフェノール類などである。しかし、サクラの花びらにはこれらの成分はほとんど含まれていない。また、実際に飲むのは乾燥花びらであり、日光に当てて乾燥させることで、わずかに残っていた栄養素も失われてしまう。したがって、肌に直接栄養を与えることはできない。肌の質を改善したいなら、グリーン野菜を多く摂ることが最善である。色から見ると、黄緑色の果物や野菜にはビタミンCが多く含まれている。
サクラ花に含まれる芳香炭化水素は芳醇な香りを放ち、これを抽出してサクラエッセンスを作ることができる。皮膚に塗布すると、即効的に肌を柔らかく滑らかにする。では、サクラ花を水に浸けて飲んでも、エッセンスが肌に「エネルギー」を供給するのだろうか？通常、塗布するエッセンスは表皮層までしか浸透せず、真皮層にはほとんど届かない。つまり、栄養を皮膚の「貯蔵庫」まで運ぶことはできない。また、エッセンスの抽出には複雑な工程と大量の花びらが必要なので、花びらを水に浸けてエッセンスを取得することは現実的ではない。
否定できないのは、サクラの香りが鎮静作用を持ち、ストレスを緩和し、心を落ち着かせ、気持ちをリラックスさせることだ。したがって、サクラ花を水に浸けて飲むことで、香りの利点を活かし、乱れた自律神経を整え、内分泌系を調整し、「内からの美」を実現することができる。気分が良くなれば、肌にも良い影響を与える。
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